几双吸汗的袜子
推荐解析:军训时的强度很大,更不可能有时间经常洗,所以要多备几双。
合适的鞋子
推荐解析:军训鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话,最好买双透气吸汗的。
不容易碎的水壶
推荐解析:军训水壶容量要大,既可以晾白开水,还可以储水;瓶口要大,这样接水不会烫伤;最好能有提拉环,方便携带。
防暑防蚊药品
推荐解析:防暑防蚊药品必不可少的物品是蚊虫叮咬剂,花露水,还有防暑药,另外,白花油驱蚊止痒又有醒神功效,另外军训期间最好是能够常备藿香正气水,避免中暑的时候不好买药。
做好准备工作
出门前要认真检查军训服装,如:军帽、帽徽、臂章、腰带等,免得到时候“英雄白走路”。
注意补充水分
以运动饮料和茶水,盐水最佳,不要拼命喝白开水或矿泉水。以运动饮料和茶水,盐水最佳,不要拼命喝白开水或矿泉水。
装束一定要合适
军训腰带要适当紧一点,走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜,鞋子里面再垫一块软鞋垫,这样脚后跟会舒服一点。