一、防暑防蚊药品。女生必不可少的物品是蚊虫叮咬剂,花露水,还有防暑药,以及治便秘的药,另外,白花油驱蚊止痒又有醒神功效,可列为必备品。
二、消炎药。女生准备好红霉素之类的消炎药,皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。
三、合适的'鞋子。女生鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话,最好买双透气吸汗的。
四、几双吸汗的袜子。女生军训时的强度很大,更不可能有时间经常洗,所以要多带几双。
五、厚鞋垫。女生要提前买好,胶鞋鞋底很薄会硌脚,可以弄一层厚一点的,再弄一层软一点的能舒服很多。
大多高中的军训时间是在一周左右,而高中军训的内容大多实在队形排列基础上,训练内务整理和紧急疏散等日常能力,有的高中也会有一些关于国防的知识讲座。
主要的队列动作包括:立正,稍息,敬礼,齐步走,正步走,跑步走,站军姿等等。小编当年高中军训的时候,印象最深刻的就是站军姿。炎炎烈日下,站在那里一动也不能动,有时一站可以站一个小时。
一些高中还会有关于整理内务的训练,内务整理也就是打扫卫生,叠被子和室内物品摆放等等。有北京些高中如果没有多少住宿生的话,这一项训练可以就会取消。有的高中还会有拉练等项目,但是因为过于辛苦,有的学校取消了,但也有学校继续沿用着。