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物体的内能与三个因素有关：物体的温度；物体的体积与形状；物体的质量大小（物体内所含分子数）。内能是物体内部所有分子无规则运动的动能，以及分子势能的总和。热运动是组成物质的分子永不停息的无规则运动。内能和温度关系是物体温度越高，分子运动越剧烈，内能越大。
内能的定义和影响因素
1、定义：物体内所有分子动能和分子势能的总和。
2、对内能的理解：
（1）内能是指物体的内能，不是分子的内能，不能说内能是个别分子和少数分子所具有的。
（2）内能是物体内部所有分子具有的动能和势能的总和，所以，单纯考虑一个分子的动能和势能是没有现实意义的。
（3）任何物体在任何情况下都有内能。
（4）内能具有不可测性。只能比较物体内能的大小，不能确定这个物体具有的内能究竟是多少。
3、影响内能的因素：
（1）温度是影响物体内能最主要的因素，同一个物体，温度越高，分子运动越剧烈，分子动能越大，它具有的内能就越大。
（2）物体的内能还受质量、体积、状态等因素的影响，这些因素不同，分子势能则发生变化，物体的内能也会发生变化。如冰熔化过程中，虽然温度没有变化，但物体吸热后，其状态由固态变成了液态，内能增加。
4、改变物体内能的两种方式：热传递和做功。
5、分子动能的定义：运动着的分子所具有的能量。
6、分子势能的定义：由分子之间的相对位置所决定的能量。
内能的含义是什么
内能(internal energy)从微观角度看，是分子无规运动能量之和的统计平均值。无外场条件下分子无规运动的能量包括分子的动能、分子间的相互作用势能和分子内运动的能量。在重力场中，一个物体的内部能不包括动能和它在整体运动时的势能。
从理论上讲，一个物体的内能应包括所有这些微粒的能量，如动能、势能、化学能、电离能和在原子核内的核能，但是，在热力学状态的改变过程中，物质的分子结构、原子结构、核结构并不发生变化，所以这些能量的改变是可以忽略的。但是，在热力学研究中涉及到化学反应时，必须将化学能纳入内能。
内能转化为机械能的例子
1.用酒精灯加热有塞子的试管使橡皮塞飞出去；
2.水壶中的水烧开后，水壶的哨子会叫、壶盖会向上跳动；
3.内燃机；
4.汽车：把汽油的内能转化为汽车的动能
5.蜡烛：把蜡烛的内能转化为光和热的形式，向周围辐射(光子）。