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大学不军训可以正规医院或者学校认可的医院、门诊开一个诊断证明，需要签字盖章。交给学校的老师就可以免训了。所谓的免训通常也只是不参加训练，每天还是要按时出操的，只是同学们在训练的时候你可以坐在一边休息。免训后还是可以参与军事理论的考试，获得学分。
哪些病可以不参加大学军训
1、应参加大学军训学生患有传染性疾病，且正处于传染期。
2、应参加大学军训学生患有重症疾病，且正处于治疗期。
3、应参加大学军训学生患有不宜受刺激的疾病，如心脏病、癫痫等等。
4、应参加大学军训学生有紧急事件处理，可以申请免训或者缓训。
5、应参加大学军训学生是国家优秀运动员、退役军人、曾参加过其他院校的军训且成绩合格者，可以申请免训。
2023什么情况可以不参加军训
1、遇到连绵不断的下雨天
一般来说，大学军训都是在室外进行的。大一新生入学后，就是规模比较小的大学也有上千人。如果碰到连绵不断的下雨天，那就爽歪歪了，这种情况下基本上都是不用去军训的。除非你们学校有室内运动场，而且足够大!
2、紫外线过敏
紫外线过敏这个就厉害了，完全不能在太阳下暴晒，这种大学新生完全可以不用军训，只不过需要医院的证明才可以。
3、身体条件不允许
有的同学因为刚做过手术，身体条件不允许，这样的完全就可以免大学军训。这样也有成绩的，不过军训的成绩没别人高而已。对于那些身体有缺陷的新生来说，学校也会照顾到的。
4、请病假
请病假并不是让你装病，因为装病不去大学军训，被查出来会很糟糕。不仅要重修还得扣学分。前提是你真有病，而且影响你的身体健康，没办法参加军训。有些如韧带撕裂、脚踝受伤等都可以暂时不用军训的，这个时候教官和辅导员都会理解你的。