初学羽毛球怎么学 羽毛球好入门吗

文/王兴

最开始打球的时候,拍子我推荐的话我会推荐训练拍,因为训练拍轻盈,磅数也可以拉得高,最主要的是轻,不伤手,而且便宜最贵的也就几百块。一开始学球我就是用训练拍的,然后再用低端的糖水拍,确定打法后,再买适合自己的球拍吧。

初学羽毛球怎么学 羽毛球好入门吗

新手羽毛球怎么学

对初学者来说,羽毛球是一项持拍运动,因此握拍正确与否对掌握合理,准确全面的基本技术至关重要。基本握拍有两种,即正手握拍和反手握拍,握拍不是一种一成不变的。

1、固定战术球路训练:指把几项基本技术根据战术要求组织起来,按固定球路进行反复的练习,由于球路固定,重复的次数多,更有利于击球者的动作连贯和提高其击球的质量,并逐步形成和掌握不同的战术球路。

譬如,用直线高球结合吊对角球练习、用直线高球结合直线吊球练习、用对角线高球结合吊对角球练习、用对角线高球结合直线吊球练习等球路,进行高吊战术球路练习;

用直线高球结合杀对角线球路练习、直线高球结合杀直线练习、对角线高球结合杀直线练习、对角线高球结合杀斜线练习等方法,进行高杀战术球路练习;杀上网战术球路则可采用,杀直线后直线上网搓球或推对角球、杀斜线后上网勾对角或推斜线球等练习方法。

2、半固定球路战术训练:这是在基本掌握固定战术球路训练的基础上进行的战术训练方法,其特点是对训练的基本技术组合有固定要求,但对击球路线和落点不作规定,允许击球者有根据场上的实际情况进行变化,使之能更接近于实战要求,如“两点打四点”就属于高吊战术半固定球路的练习方法;如“高杀对攻”,就属于高杀战术的半固定球路练习方法。

羽毛球入门难不难

个人条件和资源不同,别人的经验不一定适用于自己,还是要多尝试。

羽毛球新手入门系列视频:步法、握拍和发球。入门快慢的影响因素不少:

1、带你入门的人——教练、老师、父母、朋友,又或者书籍、文章、视频,是不是能被你理解;

2、练习时间够不够,是不是有效率;

3、个人天赋:体能、弹跳、力量(发力)和年纪也要考虑。

4、心态:业余爱好还是职业选择,决心和努力程度不一样,结果也差不少。

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