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防晒。军训必备防晒，不论男女，都准备点吧，否则晒脱皮了，只能怪自己。备一点面膜，晚上可以敷面膜。该带的东西带，不该带的别带。
大学军训必备清单
1. 防晒霜
大学军训一般都是在八月底九月初进行的，这个季节正当高温，光线非常的强!在这样的高温天气下进行训练的话，不用多久，估计自己就会把皮肤晒伤了。所以，在军训前最后涂抹上一层防晒霜，不至于把自己晒得跟块碳一样。男同胞们也不要觉得不好意思，别以为晒出古铜色的皮肤就显得自己有男子气概。小编作为一个过来人告诉各位，有这样想法的在军训完之后都后悔不已了。
2. 软鞋垫
军训的时候，我们所穿的服装都是由学校统一发放的，衣服材质会相对比较粗糙。军训所穿的鞋子底也会比较坚硬，在练习踏步或者站军姿的时候，时间久了，我们的脚很有可能会磨出水泡，水泡破皮之后我们就会觉得更加难受了。所以，在军训期间，最好在自己的鞋子上加上一对软鞋垫，保护我们的脚部。
3. 多喝水
在酷热的天气下军训，我们会大量出汗，身体的水分快速流失，如果情况严重的还有可能导致脱水。所以，在军训的时候一定要多喝水，及时把身体内流失的水分补充回来。有些人可能会选择直接买矿泉水来喝，但是军训时间久了，买水钱也是一笔很大的开支。所以，最好准备一个大水瓶，直接从宿舍装好水，带到军训场上。
4. 热水澡
在经历了一天高强度的军训之后，我们会感到周身的腰酸背痛，感觉整个人都要散架了。这时候我们可以去洗一个热水澡，从而舒缓全身的骨骼。除了洗热水澡，还可以用温水来泡泡脚，站了一天了，泡泡脚，别提有多舒服了。
大学生一般军训几天
一般的大学军训都在开学后，开学时间会写在录取通知书上，一般在9月10号左右。军事训练一般少则半月多则一月。新生大学军训一般都是在新生开学后进行，有的学习也会选择在大二或者大一下学期的时候进行大学新生军训。
大学生军训的项目：新生大学军训采取部队式的基础训练，基本包括简单的队列练习、喊口号、拉歌、拉练等形式。其中队列练习主要包括立正、稍息、跨立、行进、转法、齐步走、正步走、站军姿、蹲姿等几部分。军训训练的是团体协作，因此也会有军体拳、全体阅兵、全体拉歌等形式。一般拉歌的活动会选择在晚上进行。