有些高校的军训时间在15天以上,有大半个月之多,学生们也要提前做好心理准备,并积极的锻炼身体,以免在军训时出现中暑等情况就不好了。也有的高校军训时时间在15天以下,7天以上,时间最短的直接取消军训不用训练。
然后大一的军训活动是有学分的,但是学分比较少。可能是一学分,也可能是二学分。个别大学,会把军训活动,算成一门单独的课,在期末,给予参加军训的学生们一定分数,计入总成绩。
1.注意补水补盐
军训时身体内水分消耗极大,所以一定要补充足量的水(温水最好)。必要时可适当喝一两杯盐水,保证人体机能正常的水分需求。
2.注意防晒
防晒霜记得要在出门30分钟前涂好哦,因为太阳真的不是开玩笑的。建议大家可以随身带小瓶的防晒霜,在教官喊休息的时候可以补涂一些。
3.注意防病
军训期间容易中暑,发现身体不适要立即打报告告知教官,不可硬撑,防止出现意外。军训后不要立即喝冰饮,也不要立即洗澡,容易引起感冒。