8月20号左右。为了全面地培养人才,也为了增加学生的身体素质,教育部发布了一条通知。内容是关于高中阶段增加军事训练教学的,就是增加考核内容。具体的内容包括军事知识和基本军事技能两部分,教学时间也比较短,时间在7天到14天之间,也就是最长不超过2周时间,总计不少于7天共计56课时。
军训期间合理饮食,不宜吃太饱或空腹
运动腹痛原因多是因为缺乏锻炼或训练水平低、准备活动不充分、身体情况不佳、劳累,精神紧张,或运动时呼吸节奏不好,速度加快太过突然,运动前食量过多或饥饿状态下参加剧烈训练和比赛。
如腹痛持续,应紧急送医院检查诊治。
军训的时候不要吃油腻、辣的东西,肉当然要吃,但别频繁吃太多,不然每天那样出汗、暴晒,毛孔被汗液、灰尘、油脂、化妆品,还有防晒霜堵住,再加上这些刺激的食品,不长痘也难。