2022年高考前一周如何冲刺复习 有哪些方法技巧

文/李傲

在2022年高考的冲刺备考中,考前查错、改错比做新题、难题重要,特别是对基础部分要做好归类总结。要把近两年的高考题做一做,做完以后,要和参考答案进行认真对照。下面是具体复习技巧,供大家查阅。

2022年高考前一周如何冲刺复习 有哪些方法技巧

高考前一周如何冲刺复习

考生可以将之前整理的各科目的错题集翻出来,对于出错率较多的、不熟练的题目,请老师针对性辅导,进行强化训练。这样做的用意在于舒缓考生的情绪,保持一个轻松的考试心态,因为该学的都学会了,短时间提升不了多少分数。

又或者考生拿着错题集,先看题目会不会做、能不能改正错误,再总结哪些题目与这道题的思路方法、物理情景是相似的。事实上,错题往往不是一个点的错,而是连带知识概念或规律等内容的欠缺。因此,考生还要试着对题目做延展性的思考,把选择题的4个选项拓展成10个选项,触类旁通,把周边知识全部掌握。

其次,要把近两年的高考题做一做,做完以后,要和参考答案进行认真对照,根据评分标准掌握采分点,规范做题,不要造成无谓的丢分。对于做错的题目,一定要反馈到知识点上,回归课本,重新掌握基础知识,不然后面还是会错。

高考前一周的注意事项

饮食常态化,兼顾营养,切忌大补。多位备考专家提示,考前的饮食不需要额外吃补品或保健品,保持日常的均衡营养即可;可清淡饮食,尽量少吃一些含脂肪高的油炸类食品或者是辛辣食品,以免上火或腹泻;多喝水,少喝饮料,避免肠胃不适带来身体负担。

具体到一日三餐,考生早餐可选择谷类、面食、蛋奶、水果等,午晚餐的食物可以多样化,包括富含优质蛋白的鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等,适当搭配蔬菜水果,夜晚可以少量加餐,切忌量太大增加肠胃负担而影响睡眠。

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