考前三天仍要“练手”,前三天还应该复习,复习要回归到考试说明,梳理知识点。做一些卷子,回顾一下错题。有些考生认为,考试前几天应该彻底休息,彻底放松,其实,彻底放松会使生物节律发生变化,不易使考生进入考试状态。彻底休息不如练练手、热热身,找找考试感觉。
其实在考前三天内,要使生活程序化。遵循考试时间来度过最后的几天,使自己的心理和生理都进入考试状态。考生应在每天的6点到6点半起床,晚上10点到11点之间睡觉。同时,建议考生写出自己每天的作息时间表,从几点到几点都做些什么要写清楚,并严格按照这个时间表去生活。在时间的安排上也要留出余地,不要满打满算。确保能够保持一个良好的生理节律和心理节律。
1、一模考试是一场诊断性的考试
“诊断”是一个医学用词,可以借助传统中医的“望、闻、问、切”四种方法,判断一个病人的病因以及可采取的医疗措施。通过一模考试,可以诊断学生在备考过程中存在的主要问题。通常,就以下几个方面进行诊断:
一是学生学习的精神状况,主要是看:学生是否全力以赴的问题,学生是否聚精会神的问题,学生是否顽强拼搏的问题等等;
二是学生学习的时间分配,主要是:学习时间的有效利用问题,薄弱学科的时间投入问题,学科中薄弱环节的时间给予问题等等;
三是学生卷面的答题分析,主要是看:各个题型的失分情况,基础题、中档题、能力题的失分情况,一道题目的失分是由于知识的不熟练、审题的不仔细、思路的不合理、运算的不过关、表达的不规范等等。
通过以上几个方面的诊断,我们可以摆脱分数的干扰,使得考生的精力更加侧重于分析与诊断,为下一阶段的复习方向以及备考策略提供了非常重要的、关键性的素材和信息。
2、一模考试是一场自我PK的考试
在人生的许多次竞争中,重要的对手,不是别人,而是自己。尽管,高考是选拔性考试,优胜劣汰在所难免,市场经济的竞争法则同样适用,但是别人的学业状况我们是无法掌控的,我们唯一能够掌控的则是我们自己。
如果我们连自己都无法掌控的话,那么,我们怎么又能在高考中立于不败之地呢?所以,从某种程度上讲,高考最大的拦路虎,不是别人,而是自己。谁超越了自己,谁就赢得了高考。