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还是有希望上一个本科的。高三能考400分的学生，他们大多属于中等生，差的一般都是基础。往往因为基础知识不牢固，在考试当中拿不下基础题，导致成绩只能在400分左右徘徊。对于这部分学生，需要做的就是积极搜寻有欠缺的地方，查缺补漏。
高三避免错误的学习方法：不会科学利用时间
我认为时间对每个人都是公平的。有的学生能在有限的时间内，把自己的学习、生活安排得从从容容。而有的学生虽然忙忙碌碌，经常加班加点，但忙不到点子上，实际效果不佳。有的学生不善于挤时间，他们经常抱怨："每天上课、回家、吃饭、做作业、睡觉，哪还有多余的时间供自己安排？"还有的学生平时松松垮垮，临到考试手忙脚乱。
高三理科提高成绩的窍门
多做题
理科生的主要学习方法是理解和做题，在理解的基础上做题来巩固所学知识。理科生做题的时候尽量选择一些适合自己的，什么是适合自己的题呢？就是有能力做出来的，能理解的，而不是那种花很长时间都做不出来，或者看答案都不能看清白的题，如果遇到这种题，就果断放弃，不要浪费时间。
理科生最好做一些课本上的题，或者老师要求买的复习资料上面的题，这样就能避免盲目刷题浪费时间。
多总结、反思
很多高三理科生学习的时候都没有总结、反思的习惯，对于学过的内容、错过的题都会放任不管，其实这样的学习方法是非常不对的。因为学习本来就是一个不断总结、反思的过程，通过对知识、自我的总结以及反思来理解掌握学习内容，提高自己的学习能力，这样才能提高学习成绩。