1.养成良好习惯和健康的心理状态,做到稳定发挥
稳定就是正常地发挥出自己的水平,考试中必须拥有良好的心理状态。
考试前要调节自己的情绪,不要紧张,不要把考试的得失情绪带进考场。心态平稳,劳逸结合,张驰有致。闭上眼睛,做5到10个深呼吸,然后对自己说,我能行的。
2.答题时,书写要规范,卷面要整洁
答题时,字迹要清楚,不要潦草。做解答题、证明题、计算题时尽量做到每行只有一个式子或者一个推理句式,不要一句话连着一句话。
那样老师看不清,尤其对于那些按步给分的题会影响自己的得分。
1、合理分配时间。
由于现在的考试都有时间限制,所以既考察答题的准确度,又检验答题的速度,要求既快又准确。一份试卷中各题的占分比例不一样,要学会“量体裁衣,看分花时”。分值小就少花时,分值大就多花时。假如一个只有2分的选择题花去你10分钟的时间,那肯定是不合理的,这样势必减少其他题目的解答时间。在某个题上花了大量时间还没眉目,就赶快转移兵力,把其他的先攻下来;最后有时间再集中精力主攻大题。
2、坚持先易后难的原则
拿到考卷,先做容易题,后做难题,这不但是经验之谈,而且符合心理学原理。刚进考场时,人的心情都比较紧张,感知、记忆、思维等心理过程都还未适应考场上的紧张气氛,没有达到最佳状态。待做过几题后,特别是做了几道有把握的容易题之后,心情就逐渐稳定下来,智力活动也恢复了常态,这时再做难题就容易成功。而且做的小题越多,拿到的分数也就越多,心里就越有底,自信心也就大大增强。