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通过军训的实际训练，养成坚韧不拔的意志品质，在增强体质的同时，更促进精神品格的形成与发展；培养团结互助的作风，增强集体凝聚力与战斗力；提高生活自理能力，培养思想上的自立和独立，养成严格自律的良好习惯。
军训意义：培养集体主义精神
军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。
训练项目包括传授军事学识的技能和培养优良德性及生活习惯，前者包括学科和术科。学科有步兵操典、野外勤务、射击教范、防空常识、战车常识、卫生急救等。术科有徒手教练、持枪教练、测图实施、弹药射击、夜间演习等等。
军训的原因有以下几点
1、强身健体
这是崇文尚武的第一课，让人学会重视强健身体的塑造，学习到最基本的强身技能。
军训作为开学的第一个项必修课，就是告诉我们，身体的锻炼与知识的汲取同样重要。而前者甚至更为重要，没有健康的身体，一切都将变得没有意义。
2、学生军训制度有法可依
《兵役法》第四十三条规定：“高等院校的学生在就学期间，必须接受基本军事训练。”大学生在就学期间接受军事技能训练，是接受国防教育、履行兵役义务的一种基本形式，是高等教育中的一个重要环节。
这是针对本科大学生而言的，研究生在本科阶段已经接受过基本军事技能训练，因而不必再军训。
3、培养纪律观念、执行力、责任心和团队精神
在部队中流传着这样一句话“加强纪律性，革命无不胜”！正步训练是一种高效低成本的纪律训练方式，为的就是培养军人的良好的精神风貌，强化军人的纪律观念、执行力、责任心和团队精神，只有团队步调一致才能将每个成员的力量凝聚成一股绳。
军训能让人融入一个好的集体，能意识到知道自己该做什么能做什么，面对困难时，有坚持下去的勇气，面对未来生活、职场甚至真的成为同行，有勇气亮剑“战场”。
4、军事课程是高等教育的重要组成部分，是培养学生德智体全面发展的需要
军事课作为高等教育的重要组成部分和特殊的社会活动领域，具有其他学科和教育方式无法替代的综合素质培养和教育的功能。
军事技能训练，接受军事化的管理，紧张而有规律的军营生活，艰苦而又严格的技能训练，使大学生磨炼了意志，锤炼了体能，增强了体质，培养了顽强的作风。
在解放军教官率先垂范、言传身教的影响下，使学生在政治素质、思想作风、身心素质诸方面均有显著提高，有利于广大学生树立革命的人生观、乐于奉献的价值观，因此它是思想道德教育的新课堂。