6:00~8:00
头脑最为清醒,体力也很充沛,这是学习的黄金时段,是记忆的最佳时间,可安排难学习难掌握的内容。
例如,可以利用这段时间来背课文、记单词和记公式,效果会非常明显,而且记住的东西不容易忘掉。
8:00~9:00
人的耐力处于最佳状态,可安排难度大的的攻坚内容。如记诵文言文。
9:00~11:00
短期记忆效果很好,进行突击记忆,学习可事办功倍。
13:00~14:00
这一阶段是午休的最佳时间。午饭或容易感到疲劳,如果休息调整一下,可养精蓄锐,下午学习的效率会更高。不过午休时间不宜过长,半小时即可,不宜超过1小时。
15:00~16:00
休息后精神状态较好,此时长时期记忆效果特佳,可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
17:00~18:00
这一阶段得头脑再度清醒的时刻,是进行复杂计算和有难度作业的好时间。例如,做几道复杂的数学题。
首先要树立一种信念:无论你过往如何,高三的你们将面临一个新的转折点。所以,优秀的同学要保持谦虚和谨慎,对自己的过去不够满意的同学,现在你的机遇来了,竭尽你的汗水,成为一匹驰骋的黑马。
其次要树立一个目标。目标决定着你最后到达的高度,你在爬山之前心里想要爬到500米,那你在400米的高度就会气喘吁吁,如果你的目标是征服珠穆朗玛峰,那你在8000米的高度才会心生疲惫,你知道400米和8000米的差距吗?
第三是学会骄傲,真正的骄傲是自尊,自尊就是当你跌倒1000次,你也选择第1001次站起来。优秀的人都有一份骄傲,他们相信没有什么是不可能的。
高中,是你走向成熟的起点,它让你懂得长大的含义,除了年龄,还有勇气、责任、坚强以及某种必须的牺牲。在《挪威的森林》中作者说到“正值青春年华的我们,总会一次次不知不觉地望向远方,对远方的道路充满憧憬,尽管忽隐忽现,尽管有点孤独,尽管带着迷茫与无奈,但我们依然勇敢的面对,因为这就是我的青春,不是别人的,只属于我的”。高中的你或许会遇到挫折与失败,但请你坚信,为了你的目标翻山越岭充满坚定,那么全世界都会为你让路!或许我们和高考处于相爱相杀的状态,这一场博弈,坚持下来就是远方。