大学军训要带的东西清单 需要注意什么

文/张孟影

军训期间会统一发放服装,这个不用操心,关键是里面的衣服,在里面穿一件吸汗、透气的背心,多准备几件以便换洗。在军训的时候,室外可能会生存一些蚊子、跳蚤之类的吸血生物,在军训前,往自己的衣服裤子、胳膊和腿上喷上一些花露水,可以有效的防止蚊虫的侵袭。

大学军训要带的东西清单 需要注意什么

大学军训要带什么

大学军训时,以下这些东西通常是必备的:

舒适的运动鞋:军训期间需要长时间站立和行走,一双舒适、合脚的运动鞋能减轻脚部疲劳。

鞋垫:增加鞋子的舒适度,缓解脚部压力。

防晒霜:防止长时间暴露在阳光下晒伤、晒黑。

大容量水壶:及时补充水分,保持身体水分平衡。

藿香正气水等防暑药品:预防中暑。

轻便背包:用于携带日常物品。

湿纸巾:方便在不能洗漱时清洁面部和手部。

透气吸汗的衣物:如棉质的短袖、短裤等。

皮带:有些军训服的裤子可能会比较宽松,需要皮带束紧。

防蚊用品:如花露水、驱蚊手环等,防止蚊虫叮咬。

润喉糖:喊口号可能会导致嗓子不适,润喉糖能起到一定的缓解作用。

创可贴和常用药品:处理小伤口和应对身体的小不适。

总之,准备好这些物品可以让军训生活更加舒适和顺利。

大学军训需要注意什么

1.注意补水补盐

军训时身体内水分消耗极大,所以一定要补充足量的水(温水最好)。必要时可适当喝一两杯盐水,保证人体机能正常的水分需求。

2.注意防晒

防晒霜记得要在出门30分钟前涂好哦,因为太阳真的不是开玩笑的。建议大家可以随身带小瓶的防晒霜,在教官喊休息的时候可以补涂一些。

3.注意防病

军训期间容易中暑,发现身体不适要立即打报告告知教官,不可硬撑,防止出现意外。军训后不要立即喝冰饮,也不要立即洗澡,容易引起感冒。

4.记得吃饱吃好

军训期间体力消耗比平常大,一定要吃饱吃好,要补充能量。尤其是早餐必须吃,以免血糖低造成头晕等不适。多吃一些肉类、蛋类,注意补充各种维生素。

大学生军训需要准备什么东西

1、准备防晒霜或者防晒乳。

虽然说大学军训的时间是在9月份,但是中午的太阳还是比较猛烈的,紫外线比较强烈,长时间在太阳下暴晒,必然会把皮肤晒伤。要知道,皮肤晒伤可是不可逆转的伤害,所以,在军训之前,一定要在身上抹上防晒霜,要不然把自己晒黑了,大学几年要想白回来可不是件简单的事情。

2、准备些风油精和糖果、矿泉水之类的小食品。

一般来说,大学军训上午3个小时,下午4个小时左右,长时间的站军姿、走正步等,必然会造成身体很大的消耗。如果不及时补充水分和糖分、盐分,必然使身体脱水而造成中暑,所以带一些到操场,休息时间去补充点能量,是非常有必要的。

3、准备些纸巾、创可贴、纱布、酒精、花露水一类的外用品。

在军训的时候,室外可能会生存一些蚊子、跳蚤之类的吸血生物,在军训前,往自己的衣服裤子、胳膊和腿上喷上一些花露水,可以有效的防止蚊虫的侵袭。

猜你喜欢

大学军训因病不能去的理由怎么写 如何请假

2024-08-21

大学最实用4个社团 什么社团吃香

2024-08-21

2024大学四六级成绩什么时候出 具体几点公布

2024-08-21

贷款上大学需要什么条件 有哪些注意事项

2024-08-20

2024大学新生报到防骗指南 有哪些注意事项

2024-08-19

2024大学新生入学需带物品 开学必带物品清单

2024-08-19

大学新生入学报到注意事项 要做哪些准备

2024-08-19

大学新生入学报到指南 有什么需要注意的

2024-08-19

2024孩子上大学准备物品 大一新生住校必备清单

2024-08-18

大学班长竞选发言稿 精选内容整理

2024-08-18