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拉尼娜现象是太平洋中东部海水异常变冷的情况，指赤道附近东太平洋水温反常下降的一种现象，是热带海洋和大气共同作用的产物。是一种会引起极端天气的一种气候现象。
拉尼娜现象的意思
拉尼娜是西班牙语“La Niña”——“小女孩，圣女”的意思，是厄尔尼诺现象的反相，也称为“反厄尔尼诺”或“冷事件”，它是指赤道附近东太平洋水温反常下降的一种现象，表现为东太平洋明显变冷，同时也伴随着全球性气候混乱，总是出现在厄尔尼诺现象之后。气象和海洋学家用来专门指发生在赤道太平洋东部和中部海水大范围持续异常变冷的现象（海水表层温度低出气候平均值0.5℃以上，且持续时间超过6个月以上）。
厄尔尼诺和拉尼娜是赤道中、东太平洋海温冷暖交替变化的异常表现，这种海温的冷暖变化过程构成一种循环，在厄尔尼诺之后接着发生拉尼娜并非稀罕之事。同样拉尼娜后也会接着发生厄尔尼诺。但从1950年以来的记录来看，厄尔尼诺发生频率要高于拉尼娜。拉尼娜现象在当前全球气候变暖背景下频率趋缓，强度趋于变弱。特别是在90年代，1991年到1995年曾连续发生了三次厄尔尼诺，但中间没有发生拉尼娜。
拉尼娜效应造成的影响
1. 气温：拉尼娜事件往往使得南美洲西海岸、东南亚等地区变得更加寒冷。
2. 降雨：拉尼娜事件通常会导致南美洲西海岸、澳大利亚东部、印度尼西亚等地区出现干旱，而南美洲东部、非洲东部、印度半岛等地区则可能会出现洪涝灾害。
3. 飓风：拉尼娜事件会导致太平洋上的飓风数量增加，而大西洋上的飓风数量则可能减少。
4. 生态系统：拉尼娜事件对海洋生态系统、陆地生态系统和渔业等方面都有影响。例如，拉尼娜事件可能引起海洋浮游生物死亡，对渔业产生负面影响；同时，陆地生态系统中的植物和动物也可能受到影响。