1、爵士舞
爵士舞是一项利用全身的舞蹈,可以提高练习者的柔韧度和协调性。也有利于提升气质。
2、芭蕾舞
学习芭蕾的人都知道,芭蕾有专门的形体训练课程,可以帮助大家矫正身姿,提高腿部和腹部的力量。另外,长期练习芭蕾,可以让你平时站立、行走姿势格外与众不同,有利于培养气质。
3、踢踏舞
我们现在看到的踢踏舞,是爱尔兰吉格舞和西非舞的两种文化结合,对于记忆力和全身协调能力都是有好处的。
4、拉丁舞
拉丁舞是融体育、艺术、舞蹈于一体的一项新兴的运动项目。符合现代生活的个性特征,这个舞蹈的特点就是髋部动作很多,动作优美,有利于提升气质。
5、交谊舞
交谊舞的动作很简单,但是长练习可以增加平衡感,提升重心,有利于提升气质。
6、民族民间舞
充满民族风情的舞蹈,可以带领大家感受到异域风情,和不同的文化风采。
1、中国古典舞
起源于中国古代,古典舞创立于二十世纪五十年代,曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”,历史悠久,博大精深,它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物。
融合了许多武术、戏曲中的动作和造型,特别注重眼睛在表演中的作用,强调呼吸的配合,富有韵律感和造型感,独有的东方式的刚柔并济的美感,令人陶醉。作为我国舞蹈艺术中的一个类别,是在民族民间传统舞蹈的基础上,经过历代典范意义的古典风格的特色舞蹈。
2、民族民间舞
中国民族民间舞专业以学习中国各民族风格舞蹈内容为主,在传统舞蹈训练体系中提炼出自然快乐的学习方法,循序渐进潜移默化地趋向规范,避免传统教学方法的枯燥和古板。中国民族民间舞具有突出的民俗特征,它地域色彩分明、风味浓郁、形象生动、表现形式多样。
3、芭蕾舞
欧洲古典舞蹈,由法语ballet音译而来。是一种欧洲古典舞蹈,芭蕾舞孕育于意大利文艺复兴时期,十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化,在不断革新中风靡世界。
芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地,故又称脚尖舞。其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。