露卡菲娅防晒霜
这款防晒简直就是军训学生党的福音,白菜的价格,大牌的防晒,即使是我这样的防晒霜用它都是毫无压力的,这款就是我去徒步前入手的,事实证明,回来皮肤不仅没有晒黑,而且肤色简直就是和来的时候一毛一样。
安耐晒小金瓶
安耐晒的小金瓶可以说是防晒霜的代表,它不仅具有防晒的效果,它的防水防汗效果还非常强。很适合长时间军训,或者海边游泳类的活动使用。
初源漾防晒霜
如果最近有要高中军训的姐妹们,这款防晒霜一定要入!防晒值比较抗打就不说了,防水防汗做的真的非常的不错,大汗淋漓也不会有白花花的汗痕的这种尴尬情况出现,而且成分非常的温和,敏感肌的姐妹们用着也不会有负担!
军训防晒攻略一:涂抹防晒霜
军训需要长期在阳光下训练,可以选择SPF值在25以上的防晒霜,同时含有防护UVA功能的防晒霜,出门前20-30分钟涂抹,重点加强下锁骨、耳朵、后颈。
tips:训练期间会大量出汗,最好选择防水型的,同时增强皮肤抗黑能力,还应该先涂一层含有维生素C、维生素E的润肤露,再搽防晒霜,要经常补涂。
军训防晒攻略二:大量喝水
日晒后肌肤的水分大量流失,要及时给肌肤补充水分,大量喝水,最好加有葡萄糖的水或盐水,可以帮助补充大量流失的水、糖分等。
tips:为了舒缓肌肤的不适,也可以带一瓶保湿喷雾,经常喷在脸上,可以镇静肌肤还保湿。
军训防晒攻略三:美白面膜+化妆水
利用面膜中的大量美白精华让肌肤渗透,改善肌肤,恢复水嫩透白,然后再使用含有美白成分的化妆水,通过水分的迅速渗透达到收敛和美白的作用。
军训防晒攻略四:晒后护理
晒后可以用凉水来冷却肌肤,达到消热退红的作用,也能收缩毛孔,不能用热水,那样会让毛细血管扩张、充血,出现片片潮红甚至长出晒斑。
tips:洁面后,可以擦保湿液,先给肌肤补水,保湿后再涂抹晒后修复或美白产品。
军训防晒攻略五:防晒蔬果食物
军训期间可以防晒蔬果食物,如番茄、西瓜、柠檬、坚果等,还有食物鱼等,可以有效保护皮肤免受紫外线侵害,也可以用黄瓜、西瓜、酸奶等食材来做DIY面膜。