大学的军训作息时间表
起床6:00
做操6: 15—6: 40
早饭6: 50—7: 30
早操7: 45—11: 45
午饭12: 00
午睡12: 30—14:15
午操14: 30—18: 20
晚饭18: 30
晚点名21: 00
该时间表仅供参考,具体时间安排以学校安排为准。
正确穿戴军训服装。这个倒是不需要太过担心,军训的时候一开始教官就会教我们怎么穿戴相关的装备。教官讲的时候注意听就好啦,如果有不明白的地方也可以及时发问,教官虽然严肃,还是比较友好的。
多喝水。军训的时候天气还是比较热的,长期是户外训练,出汗比较多,要注意多喝水,免得脱水啦。
不舒服及时打报告。在军训的训练过程中,长时间的训练,有的体力比较差的同学,可能会出现身体不舒服的情况,也没有关系。如果觉得能坚持就尽量坚持,坚持不下去也不要硬撑,及时向教官报告情况,必要的话可以申请休息,或者去医务室。
注意防晒。防晒是特别重要的,尤其是对于女生来说,军训一天晒黑了好几度,等到军训结束,十盒面膜也补不回来,后悔莫及。所以在军训的时候就要注意防晒呀,例如涂防晒霜什么的,教官可不会专门找没太阳的地方给你训练哟。