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学习中国舞会很苦，因为它对基本功的要求很高，每天都得练习压腿，下腰、劈叉等动作。容易受伤。现在社会上的很多培训机构，本身并不是很正规，里面的辅导老师也有很多是没有相关教学资质的，他们并不是很专业，对孩子的耐受度和训练的强度没有一个很好的把握。
不建议女孩子学中国舞的原因
有些女孩学跳舞时经常吃不饱。学习中国舞的女孩需要保持一定的体型。一旦他们吃得更多，他们的身体就会变形。不仅舞蹈动作看起来很糟糕，而且他们的孩子学习中国舞动作也会更加困难。
因此，许多父母也爱自己的女儿，不忍心看着自己的孩子为了学习舞蹈而挨饿，但这是女孩学习舞蹈必须付出的代价。
除了严格控制饮食外，女孩们每天还要长时间学习中国舞。舞蹈需要长时间的练习才能达到一定的水平，形成一定的舞蹈能力。因此，这对很多女孩来说是非常困难的。我们经常可以看到，一些女孩经常练习跳舞很多小时，这对父母来说也是一个非常痛苦的地方。
如果练习方法错误，会对身体造成运动伤害。特别是中国舞蹈中有很多技巧，单靠动作模仿是个人无法理解的。儿童骨骼发育不全，柔韧性强。模仿一些专业舞者的动作并不难，但同样，他们的身体也很容易受伤。
学中国舞有哪些好处
1、优美形体：正处于生长发育时期的孩子，经过中国舞训练（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。
2、动作协调：中国舞需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。
3、肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。
4、磨练毅力：从基本功开始训练，中国舞能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。
5、提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。