距离高考倒计时1天,全国各地开展送考活动,万名居民和学生家长自发组成多个方阵载歌载舞,夹道欢送考生们出征赶考,预祝学子们考出好成绩。在多个城市,每年的送考活动在当地已成为一种民俗文化,场面比春节还热闹。
高考临近,河南、山东等多地爱心送考车队陆续举办启动仪式。在山东济南,来自莱芜蓝天应急救援队等120余支志愿服务队伍的1000余人积极参与到送考大军中。
除提供爱心送考服务外,志愿者们还将在志愿服务站为高考考生们和家长们免费提供矿泉水、纸、笔等物品。同时,协助交警、城管、教育等部门维持考点周边秩序。
1、自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如,有“离高考越近,便越担心自己能力”的忧虑的同学,不妨进行如下自我质辩:
自问:这种担心必要吗?自答:毫无必要,平时自己一向学习认真,虽不十分优秀,但只要认真做好考前准备,正常发挥,这次高考考试完全可以考好,根本不必为这无端的担心而苦恼。
2、考前保证充足睡眠,蓄精养锐去迎接高考是非常必要的。心理学家认为,人们如长期处于紧张的工作学习中,大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式,使人能适应紧张的工作学习。
如果突然停下无事可干,原来的生物钟就会打乱,心理模式就无从所适,考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象,所以高考考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。
3、无论最终高考考试结果如何,都请同学们保持一颗平常心,古训道:“勿以物喜、勿以己卑”,如果考试成绩理想,那么就要为即将展开的大学生活做准备,提前学习大学课程或者背诵大学英语词汇等,争取在大学校园里做个佼佼者。