一般来说,大多数考生高三晚上学到11点左右是正常的。像山东地区很多同学2点左右睡觉的也很多,因为升学压力特别大,所有孩子都是那么学,如果早早地就睡了好像有点心虚,所以不管有没有效果也要挨到后半夜。
大家的这种努力状态和学习过程是值得肯定和被认可的,但最终要看的还是结果,是你的学习成绩是否提高了,分数是否上涨了,知识是否学会了。哪怕你一回到寝室就睡觉也没有关系,只要你每门功课都很优秀就可以。
如果晚上12点睡,争取在学校把所有的事情都做完,回寝室每天专心攻破一科的一个难题或知识点,一天解决一个,积累起来就是很多。大家不要贪多,否则可能都没弄明白,结果一个都不会。
学习时要掌握方法和技巧,文科重在理解性记忆,理科重在思维方式。无论文科还是理科,书本必须了如指掌,三年学了哪些章节、每章节都有哪些知识点必须清楚,甚至倒背如流。
熬夜学习,其实学习效率不高。损害身体,而且第二天浑浑噩噩的提不起精神来,影响白天的学习效果。该玩的时候痛痛快快的玩,该学的时候踏踏实实的学,该睡的时候就安安稳稳的睡。正常的作息,才能保障身体健康,才能增加白天学习的。
1、高三晚上学习要合理用脑。所谓合理,一是要交替复习不同性质的课程,如文理交叉,历史与地理交叉,这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制,有利于记忆能力的增强与开发;二是在最佳时间识记,一般应安排在早晨、晚上临睡前,具体根据自己的记忆高峰期来选择。
2、高三晚上学习可以借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法,其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能,培养形成眼脑直映式的阅读学习方式,主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后,在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点,促进整理归纳分析,提高理解和记忆效率;同时很快的阅读速度,还可以节约大量的时间,游刃有余的做其它事情。