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提高英语听力平时应自觉地进行大量的阅读训练，提高自己的阅读理解能力，同时不断地增加英语词汇量，培养英语语感，收集有关英语国家的文化背景知识，不断加强自己的瞬时记忆、强化记忆、连贯记忆和长期储存记忆能力的培养和训练，这样必将提高自己筛选有效信息与无效信息的能力，从而提高判断能力。
英语听力如何提高分数
由于听力试题原文不在试卷上，所以放录音前学生心跳加速，略感紧张，这是正常现象。正式考试前最好进行“热身”———在家听10分钟英语磁带，这样可以使头脑中的英语思维活跃起来。不然，一进考场就考听力，许多学生会不适应。正式的高考题前都有一段试音试题，考生进入考场后要重视试音部分，使自己尽快进入听力测试准备状态。同时可尝试一些积极的心理暗示，用深呼吸来保持平静的心态。精神要集中，心里要放松。
这样，到了正式听测试题内容时，学生就能排除各种杂念的干扰，全神贯注地听。请记住：良好的心理状态是听力测试成功的一半。在听的过程中，听不懂的内容要尽可能从试题题干及选项中去推测，不能因某一小题答不好而影响后面的题目。同时要当机立断，沉着应战，因为稍一迟疑必将影响下面的题目。
高考英语听力技巧
1、but和so后一定是重要信息，但重要信息不一定是答案，而且也不一定设空。
需要提醒的是，but的读音越来越倾向于弱读，要注意鉴别，而且还有一个同义词考察的很频繁--actually（“事实上”，表示吐露实情和表示转折）。so也是同样的意思，不过要记住它的替换表达“that’s why”。
2、正确答案顺序出现，干扰选项一般乱序出现。
意思是从第二节开始，每段的几个题中，正确选项一定是根据关键词定位后顺序出现的，而干扰选项一般会乱序，甚至有的真题中，最后一道题目中的干扰选项是音频刚开始就念过的内容。此时就需要做好速记。
3、细节题和推测题
高考听力绝大部分是细节考察题目，但第一节中一般会有1-2道推测题，如推测对话发生在什么场景下，某个人感觉如何。第二节中一般也会有1-2道推测题，不过推测是接下来可能要干什么（即考察学生的文本理解能力和感情色彩的辨析能力）等。