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才上高一数学就听不懂，首先要稳定心态，其次每节课一定要提前预习，带着问题听课。上课听不懂，课下及时地向老师问清楚自己不懂的问题。还要多做题，只有做了足够多的题目，才能了解考点所在，熟悉了考点和知识点，也就能取得很好的成绩。
数学就听不懂的解决办法
1、首先要稳定心态。要知道，这是一个普遍现象，不只是个人的原因导致的，所以不能焦虑。要放平心态，认真听讲。
2、要提前预习。高中数学更加抽象，如果不提前预习，带着问题听课，就很有可能抓不住重难点，很快就会听不懂了。
3、做题，只有做了足够多的题目，才能了解考点所在，熟悉了考点和知识点，也就能取得很好的成绩。
4、不懂就问，上课听不懂，课下来弥补，但是一定要及时，要及时地问清楚自己不懂的问题。
5、讲题听不懂可以先记笔记再问。有时候上课讲卷子时，有些题目可能听不懂，如果是自己会做或做对的题目，知道怎么做了，可以不必在意。如果不知道怎么做还听不懂的，可以先把答案和解题过程记下来，课后慢慢研究，实在不会再请教同学或老师。
然后找一些类似的题型做，积累经验，把一类题目都做会。但能听懂的题目要尽量去听，笔记可以不记或简单写点，课后再整理，会做题才是最终目的，因为课后看笔记的人毕竟是少数。
高一数学学习技巧
1、数学不是知识性、经验性的学科，而是思维性的学科。所以，数学的学习重在培养观察、分析和推断能力，开发学习者的创造能力和创新思维。因此，在学习数学的过程中，要有意识地培养这些能力。这会使数学成绩取得有效突破。
2、学习有法，但无定法，要想学会学习，不仅要向别人学习好的学习方法，还要善于总结自己的学习方法。学习数学，要独立思考，深入剖析题目，达到融会贯通的地步，那么你一定会取得优异成绩。
3、收集自己做过的错题，订正并写清错误的原因；对于考试成绩，定一个力所能及的奋斗目标；合理安排作息时间，合理的作息时间和良好的学习习惯有助于获得稳定的学习成绩。
4、一定要做好预习，带着预习中的问题走进课堂，能让数学学习事半功倍；做完作业要仔细检查；老师要求的练习要认真完成。
5、少动笔而能学好数学的天才是没有的，所以在业余时间要多做习题，本着熟能生巧的心态一定会有所收获。