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英语听力在训练时可以先把真题听力完整地听一遍，再从头到尾多听几遍，一定要弄明白大意，可以一句一句反复听，听一句停一下，弄清楚单词意思和句子的结构后，再听下一句，以此类推。
高考英语听力做题的方法
1.做英语听力题时要注意心态稳定，不要急躁。考卷发了之后，应该快速地浏览一遍，并充分利用听录音前的时间和听各段对话之间的停顿时间快速略读问题和选项，预测短文或对话可能涉及的内容，这样就能做到有的放矢，有所侧重，即带着问题去听。同时还要注意英语听力选项中的一些干扰项，比如说问这段话发生的场景，却告诉你几个地点，这就要求我们看清题目，排除干扰项。
2.集中精力，紧跟说话人的思路，边听、边理解、边记录、边推测、边选择，快速反应。克服犹豫不决的毛病，对自己有把握的英语听力试题应快速作答，对无把握的试题也要在所听信息的基础上排除错误选项，进行优化处理。不会作答的，立即暂时搁置，准备听新的英语听力题目。注意重复的词语，这些词通常会给你一些线索，还会帮你回忆起你在题目中听过的人名和事物等名称。
3.目前高考英语听力测试中短文理解大部分是记叙文或讲话稿，所以听录音时重在听懂每句话的意思和内涵，注意捕捉文中所涉及的人物、事件、时间、地点、原因、方式、程度数字、选择等，以便检查答案。要对英语听力全篇故事有个整体把握，切忌只停留在只言片语上，而忽视内容的实际意义或目的。
4.注意听英语听力短文的首句和首段。文章的开头和首段，这些地方往往是对短文内容的概括，如讲话目的、主要内容、作者、论点、故事发生的时间、地点及事由等。
高考英语听力怎样复习
1、技巧性地扩大词汇量。没有词汇量的听力只能叫做听见，不能叫听懂，而听力是指听出英语意思的能力。这必然和词汇量有很大的关系，可以说没有词汇就没有英语听力能力。摆在听力练习者面前的首要问题是解决词汇量的问题。在扩大词汇量的时候，要注意记忆曲线的特点，有技巧性地去扩大词汇量，同时复习旧词汇，把单词记牢牢记住。
2、掌握语法有助于提高听力。英语听力的提高是一项综合性的工程。认为拥有大量的单词就具备听力能力的这个想法是不现实的。除了掌握词汇外，还要掌握语法知识，只有掌握了语法才能掌握句子结构。句子结构清楚了，才知道按照什么样的方法去翻译才准确。