大雪节气的传统美食有哪些 顺应节气特色食物盘点

文/王莹

伴随着瑟瑟寒风,大雪节气如约而至,古籍《月令七十二候集解》中称,“大雪,十一月节。大者,盛也。至此而雪盛矣。在饮食上,人们讲究“冬天进补,开春打虎”,以滋补温热饮食为主,吃羊肉、狗肉居多。

大雪节气的传统美食有哪些

大雪节气的传统美食

大雪节气的美食盘点第一种:羊肉

“冬天进补,开春打虎”,大雪提醒人们要开始进补了,进补的作用是提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善,健康过冬。老南京大雪进补爱吃羊肉,驱寒滋补,益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。羊肉还可以增加消化酶,帮助消化。专家建议,冬天食用羊肉进补,可以和山药、枸杞等“混搭”,营养更丰富。

至于北方民族,这个时候已相当寒冷,像是在包头地区有句俗谚说“小雪杀猪,大雪宰羊”,大雪季节到,就是杀猪准备年货的时刻。这个时候,无论谁家宰杀牲畜,亲朋好友都会来帮忙,东家准备食物、小酒、小菜宴请,因此小雪、大雪季节都是家族亲友们叙旧联络感情的时刻。

大雪节气的美食盘点第二种:红黏粥

大雪以后气温逐渐变冷,人们屋里屋外都十分注意保暖,纷纷穿上冬装,防止受冻,出现冻疮。鲁北民间有“碌碡顶了门,光喝红黏粥”的说法,意思是天冷不再串门,只在家喝暖乎乎的红薯粥度日。

粥可以和胃补脾,润养肺燥,是养生的绝佳选择。小米粥有滋阴养血,和胃安眠等功效,而红薯也素有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”功效,使人“长寿少疾”。

大雪节气的美食盘点第三种:狗肉

俗话说“挂羊头卖狗肉”,其实温州人一直有“冬令香肉暖胃”之说,这香肉即是狗肉。寒冬时节是食狗肉进补的最佳时刻,《大明本草》上就有“黄狗大补益人,余色微补”记载。

据说,身体虚弱而溺床的小孩,吃一两回狗肉就能够见愈。过去,温州不少人家将狗肉作为产妇补体的佳品相互赠送。

大雪节气的美食盘点第四种:兑糖儿

“糖儿客,慢慢担,小息儿跟着一大班。”每当“大雪”节气前后,温州街头就会出现一种“兑糖儿”的场面。各地饴糖作坊将制成的整版饴糖提供给专门挑担走街串巷的小商贩,俗称“糖儿客”。

大雪节气的民俗盘点

打雪仗、赏雪景、看封河

古人将大雪时节分为三候,分别是一候鹖鴠(一种鸟)不鸣,讲的是到了大雪节气期间天气寒冷,寒号鸟不再鸣叫;二候虎始交,指的是此时阴气最盛,阳气萌动,老虎开始有求偶行为;三候荔挺(兰草的一种)出,是说荔挺草感受到阳气的萌动而抽出新芽。

民间有俗语“小雪封地,大雪封河”,大雪时节,北方大部分地区常伴随降雪天气,可以看到“千里冰封,万里雪飘”的自然景观,部分南方地区也有“雪花飞舞,漫天银色”的景色。此时,堆雪人、打雪仗、溜冰、滑雪及滚雪球成为年轻人喜爱的户外活动。

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