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生态系统服务通过多种方式支撑人类的生活，如提供营养食物和清洁水源，抑制疾病和调节气候，支持作物授粉和土壤形成，创造娱乐、文化和精神价值。自动调节能力较强的两个生态系统是森林生态系统、草原生态系统。(文章内容来源于网络，仅供参考)
自动调节能力强的生态系统
自动调节能力最强的生态系统是森林生态系统。
生态系统的类型有森林生态系统、草原生态系统、海洋生态系统、淡水生态系统、湿地生态系统、农田生态系统、城市生态系统。其中,森林生态系统动植物种类繁多,营养结构最复杂,自动(自我)调节能力最强。
生态系统中的组成成分越多,营养结构就越复杂。生态系统的自我调节能力的强弱关键在于生态系统的稳定性强弱，而稳定性有两方面——抵抗力稳定性和恢复力稳定性。
生态系统的作用
1、生态系统就像人体大脑的神经元一样，彼此连接在一起构成了一张巨大的网来进行能量的单向的传递、分享、输送。在不同的种类生物之间的联系都是通过能量流动网来实现的。
2、物质的循环。生态系统中的大部分消耗物质都是可以进行循环的，不同循环实现形式也构成了不同的分类，比如以气态形式存在的循环方式称为气体型循环。而液体经过冰冻、渗透、蒸发的循环表现形式称为水循环。金属元素等固态硬质的风蚀、时间推动下的分解，沉淀让其成为对生态系统有利物质的实现形式成为沉积型循环。
3、生态系统中的信息传递是指物理、化学、行为信息之间的传递，可传递生物范围极广，有不同的生物组织，在无机环境下存在的生物也可以进行传递。生态系统中比较常见的传递表现形式有阳光、温度、鸟鸣、花的香气、震动等，人类和动物都能消化这些信息的传递意义，只不过每一种生物对信息的理解和运用可能不太相同。这种传递能有效的有生态系统正常运行，帮助生物族群的繁衍生息，也能将生态系统维持在一个平衡的状态。
自动调节能力介绍
在生态系统中，自动调节能力是使生态系统趋向于一种稳态或平衡状态的一种能力，而调节主要是通过反馈进行。
当生态系统中某一成分发生变化时，它必然会引起其他成分的出现相应的变化，这种变化又会反过来影响最初发生变化的那种成分，使其变化减弱或增强，这种过程就叫自动调节能力的反馈。负反馈能够使生态系统趋于平衡或稳态。生态系统中的反馈现象十分复杂，既表现在生物组分与环境之间，也表现于生物各组分之间和结构与功能之间。