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生态系统的自我调节能力的强弱关键在于生态系统的稳定性强弱，而稳定性有两方面——抵抗力稳定性和恢复力稳定性。而森林是自动调节能力最强的生态系统，在所有的生态系统中，森林生态系统中动植物种类最多，营养结构最复杂，所以其自我调节能力就最强。(文章内容来源于网络，仅供参考)
自动调节能力最强的生态系统
生态系统的结构和功能能够保持相对的稳定状态，是因为它本身具有一定的调节能力.生态系统的调节能力有大有小，这主要取决于它自身的结构特点.一般来说，生态系统中生物的种类越多，营养结构越复杂，自动调节能力就越大.反之，生态系统中的生物种类越少，营养结构越简单，自动调节能力就越小。
森林生态系统分布在较湿润的地区,动植物种类繁多,营养结构复杂。所以森林生态系统的自动调节能力最强。
生态系统的类型
1.森林生态系统，森林不仅在蓄水方面有重要作用，而且在保持水土方面起着重要作用。
2.草原生态系统，草原生态系统分布在干旱地区，年降水量非常少，导致动植物种类也不多。
3.海洋生态系统，海洋生态系统由海洋和海洋生物组成，动物种类很多。
4.淡水生态系统是由河流、湖泊，或池塘等淡水水域与淡水生物所组成的。
5.湿地生态系统是多水、或过湿条件下形成的生态系统，沼泽就是湿地生态系统。
6.农田生态系统，毫无疑问，人工建设，以农作物为主的生态系统就是农田生态系统。
7.城市生态系统，城市生态系统的消费者主要是人类。
自动调节能力介绍
在生态系统中，自动调节能力是使生态系统趋向于一种稳态或平衡状态的一种能力，而调节主要是通过反馈进行。
当生态系统中某一成分发生变化时，它必然会引起其他成分的出现相应的变化，这种变化又会反过来影响最初发生变化的那种成分，使其变化减弱或增强，这种过程就叫反馈。负反馈能够使生态系统趋于平衡或稳态。生态系统中的反馈现象十分复杂，既表现在生物组分与环境之间，也表现于生物各组分之间和结构与功能之间。
生物的自我调节能力是在描述生物圈的时候用到,说生物圈有多层次的自我调节能力,自动调节能力是在讲述生态系统的抵抗力稳定性的时候,生态系统有一定的自动调节能力,本质上没有太大区别,自我调节能力多用于生物圈。互利共生是种间互助中的一种,种间互助有共生的,也有不是共生的,因为共生的生物之间有相互依赖的关系。