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大学军训内容有内务整理，如叠军被。头几天会一直站队列，站军姿，后来就走齐步，踢正步，跑步，还会学擒拿或擒敌拳，甚至有实战打靶。中间还学军歌，学拉歌。 主要是队列训练，有军姿、齐步、跑步、正步走;有的还有实弹射击。
大学军训内容都是什么
1)、站军姿。军姿口令为：两脚跟并拢，两脚尖分开约六十度，两腿挺直，膝盖为向后压，上体保持正直，两肩微向后张，两臂自然下垂，两手微弯拇指贴于食指第二关节处，中指贴于裤缝线，头要正颈要直两眼目视前方，下颚微收。
2)、停止间转法。包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。
3)、行进间转法。包括：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。(也就是齐步走、正步走、跑步走三项)
大学军训注意事项
1、正确穿戴军训服装。这个倒是不需要太过担心，军训的时候一开始教官就会教我们怎么穿戴相关的装备。教官讲的时候注意听就好啦，如果有不明白的地方也可以及时发问，教官虽然严肃，还是比较友好的。
2、多喝水。军训的时候天气还是比较热的，长期是户外训练，出汗比较多，要注意多喝水，免得脱水啦。