大学的军训时间一般为15天至20天不等,从早上6点开始一直到晚训20点左右结束,中午会有大约两个小时左右的时间,包括午休。这个要根据具体的军训内容的安排,有的军训内容相对来说少,有的则非常多,这样的话也会造成这些时间的长短不一。而且有部分学校开学时间比较晚,可能也会考虑到早晚的天气原因,适当的来缩短每日的军训时间,延长军训的总时间。
1、注意补充营养:军训后体力消耗极大,这个时候要多吃一些肉类、蛋类,最好还多喝点汤菜类,同时注意补充各种维生素。
2、注意防病:大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,应该稍微休息片刻再补充水分,以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后,不能马上冲凉水澡,以免全身毛孔迅速闭合,体内热量不能散发而滞留体内,引起高热。