手机如果放在身上的话,军训的时候会感觉比较累,虽然手机并不重,但是久了也会感到很麻烦。走正步的时候裤子包里有个重东西的话,都会感觉受到影响。还有一点就是学生在军训时,如果蓦地打了个电话的话就尴尬了。所以学生军训时最好轻装上阵。
1.注意补水补盐
军训时身体内水分消耗极大,所以一定要补充足量的水(温水最好)。必要时可适当喝一两杯盐水,保证人体机能正常的水分需求。
2.注意防晒
防晒霜记得要在出门30分钟前涂好哦,因为太阳真的不是开玩笑的。建议大家可以随身带小瓶的防晒霜,在教官喊休息的时候可以补涂一些。
3.注意防病
军训期间容易中暑,发现身体不适要立即打报告告知教官,不可硬撑,防止出现意外。军训后不要立即喝冰饮,也不要立即洗澡,容易引起感冒。