大学军训有长跑吗 军训都有哪些训练内容

文/刘冬晴

有长跑。大学军训主要有内容:队形队列,站军姿,齐步走,正步走,打拳,长跑,急行军,蹲坐起,蹲跳起,原地踏步,夜行军等。

大学军训有长跑吗 军训都有哪些训练内容

大学军训内容是什么

1.站军姿

站军姿是军训期间最主要的训练项目了,在烈日或者雨中像标枪一样站立半个小时或更多的间,关键还必须保持纹丝不动。

2.基础的队列动作

包括:立正,稍息,敬礼,蹲下,坐下,齐步走,正步走,跑步走。踢正步这算是我国沿袭苏联老大哥的一项传统技能了,不过我们青出于蓝,正步踢地更好更有神。

3.停止间转法

包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。

4.行进间转法

包括:齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。

5.唱军歌

一般在休息的时候教官会教我们唱军歌。比如《团结就是力量》,《强军战歌》等。

6.内务整理

最开始是会检查个人的内务,首先就是要把被子尽量叠成“豆腐块”。然后包括搞卫生,整理个人物品。垃圾桶不能装垃圾,书桌上不能摆杂物,阳台不能挂衣服。

7.会操表演

有点类似于阅兵仪式,军队领导和校领导在主席台上检阅我们这一段时间的训练成果。表演过后一般会对优秀个人和优秀团体进行颁奖。

8.拉练

军训的实际过程中,有些学校还会有“拉练”等项目,拉练要经过长途跋涉,非常辛苦,现在有很多学校取消了拉练,也有学校继续沿用着。

大学新生军训注意事项

1、吃饭时不要太挑剔,不要挑食,可能不如家里的饭好吃,但是保证卫生和营养,学生不管爱吃不爱吃,都应该吃饱,不能挑食,以免能量不够,致低血糖晕倒,影响身体健康。

2、洗澡机会不多(一周一次),要多带几身衣服换洗,不过大多时间我们是要用汗水“洗衣”“洗澡”。

3、拉练时若有人昏倒请大家互相帮助。

4、做好思想准备,不要数日子军训,在军训中学会苦中作乐。

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