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大学军训内容一般都比较基础。比较多的是站军姿、立正、稍息、快速起坐，然后是齐步正步走。还会教一些内务整理，把被子叠成豆腐块。学会纪律和团队精神，比如有事必须报告，一人犯错全队加训。也会有一些比较轻松的内容，比如拉歌，看教官们互相切磋。
大一军训具体有哪些项目
1、队列练习：作为军训的重头戏，队列练习包括立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。
2、训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。
3、有的学校在大学军训时能进行实弹射击，但出于安全考虑，规模不会太大。
4、要练的也是最基本的就是立正和稍息，要求动作要快，而且一致，落脚的声音只有一个。向左或向右看齐，然后向前看。记住先对正后看齐，动作要迅速。
大学军训的注意事项
1.军训期间不要熬大夜，一定要吃早餐，保证身体状态！
2.准备好一瓶水，一定要多喝水、给身体有足够的水分。
3.军训完即使很热也避免洗冷水澡、造成感冒。
4.女孩子要带好橡皮筋扎头发，散头发太热啦，尽量不要在白天化彩妆。
5.手帕纸、清凉油、糖果（以防低血糖）都随身带着。
6.一定要注意个人的状态，平时注意清洁卫生，多带几件内裤，每天换洗！