高考前家长需要做哪些准备 高考家长注意事项

文/王兴

进入高考倒计时后,学生一直处于高度紧张的备考状态,这种紧张感也会随着考试的临近而愈发明显,因此学生的食欲下降也属于正常现象。家长可以多做些一些富含维生素和矿物资的杂粮、豆类为主的主食,可以增进学生的食欲。

高考前家长需要做哪些准备 高考家长注意事项

高考前家长应该准备什么

1、考前物品准备。家长应提前将孩子高考中需要使用到的铅笔、中性笔、橡皮、刀、计时的表、尺子和准考证整理好,放入透明塑料袋或文件袋中。考试前一段时间要注意看天气预报,根据天气情况准备相应的雨具和防晒用品。

2、了解考点防疫要求。家长应提前了解考点的防疫要求,以及考生防护注意事项,根据考点要求提前准备好需要的防疫物品。例如口罩、消毒酒精灯。如果遇到特殊情况,一定要及时报给考场负责人员,以免影响孩子进考场。同时,今年考生可能需要体温检测或者核酸检测证明,所以需要合理安排考生出行时间和路线。

3、注意饮食均衡。有些家长认为孩子在高考前应该加强营养,在考前给孩子加餐,但是为了防止考生对饮食不习惯,就不要改变平时的饮食习惯。适当的加餐是可以的,不要加入太多新的食物种类,特别是肠胃不好和容易过敏的人,保持常规的饮食习惯就好。

4、保持好心情。高考前,家长一定要保持愉快的心情和平和的心态,因为情绪很容易传递给他人,温馨的家庭氛围会降低孩子心中的焦虑感,可以帮助孩子调整心态,以更好的状态迎接高考。

高考前家长的注意事项

家长不该说什么?

不要总是问“复习咋样了?”因为孩子没法回答你!事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的,总会有点不放心没把握。而如果他实事求是地回答你,没复习好,这个信息又会强化他内心的不安,增加他上考场的压力。

不要总是跟孩子讨论最后的结果。有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习,言语中带着威胁和恐吓。试想一下,如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥,过桥之前不断地说掉下去会如何如何,那么过桥的时候还能走得安稳吗?

最后阶段家长能为孩子做什么?

决定学习成绩的有三个方面的条件,学习方法,学习习惯,学习心态。方法和习惯,已经不是考前我们能立竿见影改变的了。所以这个时期,看到孩子或这或那的许多毛病,不要急于去纠正他。你能为孩子做的,是使他在这个时期保持一个稳定的学习心态。具体来说,一是照顾好他的饮食、生活起居,二就是闭上批评的嘴巴。也许他吃饭的时间有点长,也许他在厕所磨叽了半天,也许一晚上他去厨房翻了几次冰箱……不管怎样这段时期对孩子的体谅,就是我们能为孩子做的。

如何回答孩子“如果我考不好怎么办?”

几乎每个孩子都会问父母,“如果我考不好怎么办?”有的家长说,无所谓,考不好就考不好!有的家长说,考不好就完了,我没办法,到时候你自己看着办吧。

这两种回答都不可取,考试对孩子、对家长都很重要,不可能无所谓,这么回答要么口是心非,要么是对孩子早已失去信心;而强调考不好的可怕后果,则会干扰孩子对学习的专注。这个时候最好认真的、诚实地与孩子共同面对这个问题,承认考不好的确是我们不愿接受的,但无论怎样现在都要尽心尽力,“咱们尽力!”只有这样,将来才不会后悔、自责。

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