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三个月逆袭理综是完全有可能的，物理重新回归课本，化学减少无谓失分，生物提高做题质量。高考理综试卷中，生物试题较少，但综合性强，难度较大，分值较高。高考理综审题要缜密、思维要仔细、书写要规范。
如何在三个月提高理综成绩
1.加大理综综合题训练力度
高考所有科目基本上都是由客观题和主观题构成，其中主观综合题所占分值极高，拿下这些题目，涨分的几率极大。理综科目也是这个道理，而很多考生在平时做了很多很多题目，但成绩却始终没有多大提升，绝大程度上在于考生没有把握好理综综合题。
2.复习和考试本为一体
很多考生没能正确认识到复习和考试的联系，粗浅的认为复习就是复习，考试就是考试。其实二者是一个有机整体，复习就是为了更好的考试，考试是为了检验复习的效果，二者是相互促进提升的。复习时，考生要确定这样一个思维，即将课本大纲要求的知识点全部转化为考点，也就是不仅要背熟牢记知识点，还要深入的了解一下在考试中，这些知识点会以什么样的题型呈现，尽量站在出题者的角度来思考，这是快速提高理综得分的一个关键。
2022理综各科如何快速提分
一、物理重新回归课本
在这最后的冲刺阶段，考生应该按考纲回顾课本知识(概念、公式、定理、定律)。对重点知识的核心要加以强化。
高考前大多考生基本是放假在家自主复习，有的考生这个时间只看书、只看笔记，不做卷子，结果高考找不到感觉，建议这期间一定每天做卷子，可以是做过的卷子，练练手、热热身、找找感觉，一做就有信心，不要做新的难的卷子，使自己的信心受到挫折。
二、化学减少无谓失分
每位同学都要有一个坚定的“抢分”意识，那么如何做到“抢”分?做到题不错二。对于曾经做错的题，要再次重温，认真反思，再次总结知识点，沉淀精华。反思主要从试题涉及的知识点、解题方法、解题规律、失误原因、语言规范、思维的优化等方面进行，而且要将该知识点所考察的内涵和外延都要有一个反思，如果下次遇到同样考察此知识点的题目，但是换了另一种方式来设问，那么就要尽量避免自己以前错误的思维方式，另辟蹊径，才能柳暗花明。
减少无谓失分。在答题时，要“细心看要求”：要抓住题目中的关键字，例如“正确与错误、大与小、强与弱、能与否，由强到弱或由弱到强，名称与符号，分子式、结构简式、电子式，化学方程式与离子方程式”等，即使题目会做，由于不注意上述词语，就有可能造成失分。
三、生物提高做题质量
高考生物试题不少内容与识记有关，原来记熟的知识现在有些遗忘了，考前是集中解决这类问题的最佳时间。考生应将记忆不太牢固的知识点、易混淆的基本概念、似是而非模棱两可的内容，依据《考试大纲》对照教材进行集中盘点，课本中的小资料、课外读、小字形式阅读材料、课本中的图表也要来一个重新扫描。归纳总结，善于反思。
最后这一阶段的复习不做题不行，但沉迷于题海也不行，关键要提高做题质量。总结归纳常见题型的解题规律、方法技巧，从而达到弄懂一道题，旁通一类题的目的。每年高考题出来以后，总能从当年试题中看到近几年试题的影子，但又不是以前试题简单翻版，通过演练近几年的高考真题可亲身感触高考题的命题思路、设问方式，从中感悟解题技巧。