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在打牢基础知识的同时上学的孩子们记住一个大问题：上课的听课效率。据我的统计学生平均的有效听课效率是20-25分钟左右，而且你的听课效率跟成绩是标准的正比关系——你的有效听课时间越长，在课上记住的东西消化的东西越多，在课下花费的时间也就越少，成绩就会提高的越快。
高考100天200分怎么逆袭500分
作息一定要规律。基本晚上11点睡，早上7点起，中午有午觉30分钟-60分钟。我的经验是，不要挤睡觉的时间，否则脑子不清醒就更加想要水过去。高考587分，比一本线高近二十分。
你要想爆发，你需要有底子。我的高考有运气，也有实力。你只看到我最后说的我打算放弃，但你没看到我从高二起的熬更守夜，起早贪黑，我的高二下，长时间是凌晨四五点起，我的高三，凌晨一两点前没有睡过，即便是最后的心如死灰，你也应当看到我没有早睡过。熬到最后已不是效率的问题，而是态度。
我再是千辛万苦，再是在深夜里泪流满面，在高考前一个月之前，我没有想过放弃，没有想过寄希望于高考的爆发，甚至，到最后我所想到的放弃，也并不算放弃，我是打算从头再来的。我有这个勇气。我希望你也有这个勇气。毕竟，只靠一时的运气而逆袭的人太少太少。即使没有逆袭，不要放弃。
第二、三轮复习疯狂刷题：在二轮复习，每周周末，自己给自己搞一次数学考试，和理综考试;在三轮复习，每周周末，自己给自己搞两次理综，一次数学考试;平时：每天一套数学选择+填空题/理综选择题，间隔着来，开始主要练准确度，当准确度保持在至多两道题后，练速度，最后的水平大概是数学选择+填空20分钟以内，理综选择题25分钟以内;另外，每天一道数学的最后一道大题，做不出来，找数学老师讨论。但是，一轮复习的底子是关键。如果教材不熟，还是先熟练教材。
语文：建议不要把时间放在背诵，我从不背，只读。有时间还不如背单词。其实我考试基本都套用答题模板，大家也都知道。语文，我每次考试都先做几张题，培养下题感。得选择者，得高分。我这次错了一个， 没上120，基本都是选择错太多。 这门课实在不建议花时间。我这一个月都没听过。
数学：数学一定要在5月以前提起来，到五月，基本都学不动了，那时候就晚了。记住，一定过课本!我也发现了，好多题都是课本原题，数学我在进步，因为我空间想象力很差，证明我是实在跪了。我的办法就是熟悉课本，公式，概念。买题，一定要买符合自己省份的，别买38套，我们陕西， 对于江苏那些变态题，根本下不了手，还不如做课本题，数学我目前就这样。
英语：高效阅读的方法需要训练，是一种眼脑相互协调的高效率学习方法，一般情况下，培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，结合记忆训练，用以提高学习效率。
高三逆袭的窍门是什么
1、吃透教材
总复习是一个逆袭的好机会，错过了就很难再有时间来补基础知识了。所以一定要认真的跟着各科高三老师去复习，不要自己一个人去独立复习。
到了高三有一个看书的学习方法是回想法。对于需要背诵或是特别熟练的内容，光看是没用的，还要把理解的这一段知识用自己的话写出来或是说出来，只有这样你才是真正的理解了。就这样慢慢的把所有教材都过一遍，你会有很大的收获。
大家都用的参考书也不一定就是好的，在参考书的选择上，一定要自己去书店仔细挑选。然后要选择基础知识多、有所扩展，有比较清晰的知识网的参考书，题目可以不多，甚至你可以不做这本参考书，只有吃透了教材，你才能迈出逆袭的第一步。
2、吃透题型
高考虽然出题比较灵活，但是还是以教材为基础，去考察教材的某些部分的，这个时候就要多多总结才对。很多书里面一堆题，分类一般都很乱。你想要逆袭就要做比平常人更多的事情，因此时间上来说是很匆忙的，所以做题时，不要想着所谓的题海战术，在这个时候，如果找不到高效率的方法。你的高三逆袭很可能就是一个笑话。
总复习时，每个知识点老师都会发一些相应的练习题，这是一个总结题型的好机会。把常出的题型记住，最好是弄一个错题本，来帮助记忆，考试之前或是复习的时候可以多拿出来看看，争取像熟悉教材一样熟悉题型。