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高考一模和高考能差20-100分不等。第一次模拟考试,往往是一轮复习之后的考试,是检验一轮复习成果的重要模考。一模通常来说难度相对比较大,而且是在大家还没有完全复习完的情况下考试,所以一般来说成绩会比平时会差一点。
高三一模后提高成绩的方法
1.首先要明确考试的目的
高三考试的目的是为了查缺补漏，发现自己的不足（看看在哪些方面还不够扎实，那些知识点还没有掌握，做题是否符合规范等等），然后进行针对性地学习和提高。如果我们把考试定位为暴露自己学习中的问题的机会，在考试中我们的问题暴露得越多，也就是说我们全面了解自己
针对性的进行学习的效果就越好，那么就意味着我们对知识的掌握程度扎实有效，那么在以后的考试中遇到问题的机率相对越来越少，那么我们考出好成绩的机率就会相对变大。所以我们应该以愉悦和快乐的心情来对待平时考试中出现的问题，并以切实的行动将其弥补之。
2. 不要攀比
绝大多数学校高三的考试都会排名次，要排名次就会有前后的起伏或波动，在这种情况之下，我们要具有的心态是“要跟自己比，莫与他人攀”，也就是审视自己考试所暴露的问题的原因
——哪些方面的知识和技能不够扎识，哪些方面的知识点还没有掌握，答题是不是符合课本上所讲的规范等等，
不仅要找出解决问题的相应方法，还要找出进一步提高的措施，切实做到查缺补漏，以达到有重点、有针对性的复习和弥补，进而达到提高高考应考能力的目的；
同时拿出自己在考试中做错的题，重新演练，在演练的过程中查找自己出问题的地方，对发现的问题及时弄明白，不留知识死角。这样可以抓出自己的薄弱环节，抓住了薄弱环节就等于抓住了学习的重点。再通过针对性地复习和强化，绝对可以提高成绩。
高考怎么提高成绩
1、主动参与课堂
做课堂学习的主人，就是要主动、积极地参与课堂内的全部学习活动，不当旁观者。如果一堂课是一场戏，那么课堂内的每一个同学都应该是这场戏的一个角色，并且人人都应争唱主角。这里所说的参与，主要是指参与课堂的各种思维活动；这里所说的争唱主角，主要是指大胆发言和参加课堂讨论。
2、时刻能想到问题
带着问题听课这种方法适用于新授课、综合课。上课前要认真预习、阅读教材，把不懂的问题记下来。这样，上课时老师讲些什么，哪些自己已知道，哪些需要弄个明白，就能做到心中有数。上课时听讲就有了针对性。
到自己不明白的问题，就听得格外仔细、认真。如果老师对这处难点讲得不细、不透彻，还可以在课堂上及时提问。