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高一成绩不好的考生在高二高三还有很多机会提升成绩，但是在选科的时候不能掉以轻心，要尽量避开选择人数较多的科目，同时将兴趣、能力和未来志向相结合。
高一成绩不好的学生选什么科
1、优先考虑政史地，或者用生物和政史地进行组合
很多人都不会推荐老文综组合“政史地”，因为这个组合选专业会受到限制。相对于成绩好的同学可以选择喜欢的科目，大学可以选择的专业更多，但是对于成绩不好的学生来说，可以选择的组合有限。所以要面对现实，从大学和专业的选择看，大学更重要！
如果政史地组合中有科目不擅长，或者考虑到专业问题，结合自己的能力可以把生物加进来。在老的理科中，生物算是偏文的科目，需要背的东西稍微多一点，理解难度偏小一些。
2、尽量避开人数选择少的科目
可能这时候考生和家长都有一个疑问，选择人数组合少的难道竞争压力不应该小一点嘛？为什么要避开？其实不是人越少竞争越少，新高考的本质就是为了公平。选择人数越多的科目越容易赋分，对于低分考生来说是比较好的选择，因此相对成绩差的学生来说人数越多其实是越公平的。
另外本省、本市、本校、外省的选科数据都有很大的参考价值，因为新高考实行等级赋分模式下竞争对手真的很重要，如果选择的组合对手实力弱大都不如你，可能因为赋分收获意外的的好成绩。但如果进入了死亡组合，想要拿高分就比较难了。
3、以自己的学习能力和投入的时间做参考
一般成绩中下的学生可能每一科成绩都不突出，但是这并不代表你的每一科都学得差不多，总有一个科目是你擅长的或者特别喜欢的。如果擅长记忆就选择文综类的科目多一点，如果思维能力好喜欢动脑，就选理科类的多一点。
高一阶段，考生们在每一个科目的投入时间都是不足的，所以在选科上，科目时间的投入带来的差异也可以作为参考。比如你的政治和物理，你每天花同样的时间来学习，最后政治考了70分，物理还没有及格，这种情况下，选择政治就会更有利。
成绩不好的考生选科选什么
（1）历史+地理+生物
如果学生只是理科成绩较差，但是背诵能力比较强，选择该组合会比较合适。因为该组合的学习难度一般，只要学生愿意多花时间背诵和刷题的话，那么高考的时候成绩也不至于太差。另外，该组合可以选择的专业范围也比较广，所以考生也可以在众多专业选择适合自己且感兴趣的，这样对于就业也会比较有帮助。
（2）物理+地理+生物
高一成绩不好的学生可以选择该组合，该组合的专业覆盖面较广，文科、理科都可以选择；该组合由于是文理科结合，所以广度与深度要高于纯理和纯文；对物理感兴趣但其它科目一般的学生来说，可以选择物理+地理+生物，这样高考的时候还可以冲一冲。