高三理科生应该怎样安排时间 高三学习时间表

文/李傲

高三理科生应该合理的安排学习时间,语文,英语是属于文本性类的东西,需要加强记忆,而数学,化学,生物之类的东西需要大量的练习,这样才能不断地提高自己的成绩。

高三理科生应该怎样安排时间 高三学习时间表

高三理科生应该怎样安排时间

时间作息安排
5:30起床(起来以后洗漱、整理内务)
5:35往操场跑
5:40非值日生离开宿舍
5:43值日生离开宿舍
5:40赶到集合地点(跑操。实际上规定5:45之前不准到位)
5:45赶到集合地点(跑操)跑完操大概是5:55
6:00~6:30早读
6:30高三学生吃早饭
6:34高二学生吃早饭
6:38高一学生吃早饭
7:00回到教室,吃饭时间也没变,但是6:49之前回到教室。大多数人是6:45
7:00~7:35早预备
6:50~7:35早预备
7:45~8:25第一节课(7:43预备)
8:35~9:15第二节课(8:33预备)
9:25~10:05第三节课(9:23预备)
10:05~10:30课间操
10:30~11:10第四节课(10:28预备)
11:20~12:00第五节课(11:18预备)
12:00高三学生吃午饭(高三学生一般是12:25以后去吃饭。学到12:35的也很常见。)
12:04高二学生吃午饭
12:08高一学生吃午饭
12:40进入宿舍楼,即使是12:35去吃饭,12:40也是要进入宿舍楼的
12:43进入宿舍
12:45进入午休状态
12:45~13:45午休
13:58进入教室(应该是13:54之前)
14:05~14:45第六节课(14:03预备)
14:55~15:35第七节课(14:53预备)
15:35~15:40眼保健操
15:55~16:35第八节课(15:53预备)
16:45~17:25第九节课(16:43预备)
17:35~18:15第十节课(17:33预备)
18:15高三学生吃晚饭
18:19高二学生吃晚饭
18:23高一学生吃晚饭
18:32回到教室
18:50~19:10看电视新闻(录播)
19:15~20:00晚一(19:13预备)
20:10~20:55晚二(20:08预备)
21:05~21:50晚三(21:03预备)
21:50回宿舍
22:00教室熄灯
22:05进入宿舍楼
22:08进入宿舍
22:10晚休

高三理科生怎么备考比较好

1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握。同时,要学会把新知识和已学知识联系起来,不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解,加深记忆。

2、合理用脑。所谓合理,一是要交替复习不同性质的课程,如文理交叉,历史与地理交叉,这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制,有利于记忆能力的增强与开发;二是在最佳时间识记,一般应安排在早晨、晚上临睡前,具体根据自己的记忆高峰期来选择。

3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法,其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能,培养形成眼脑直映式的阅读学习方式,主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后,在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点,促进整理归纳分析,提高理解和记忆效率;同时很快的阅读速度,还可以节约大量的时间,游刃有余的做其它事情。

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