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帮孩子建立学习、手机界限，提升孩子的学习动力，改善孩子的学习专注力，提升父母沟通技巧，调整父母的焦虑情绪，调整居家环境等，多方面同时帮孩子进行改善，解决问题。
高中孩子厌学如何解决
向孩子发脾气要不得。高中孩子的思维逐渐成熟，他们也有自己的面子和尊严，所以对他们发脾气会让他们失了面子，从而更加的逆反。
凡事商量着来。孩子遇到事情，不要以自己的思维去想如何解决，首先我们需要征求一下孩子的意见，看看他有什么好的方法，这样会让孩子觉得你尊重他，重视他的意见，从而心理会放松。
不要急着为孩子做决定。孩子大了，我们为他们做决定会让他们产生反感，所以遇到要做决定的事情，和孩子讨论商理，看看什么样的决定适合孩子的发展。
了解他们心理的想法。想要改变孩子我们就要了解孩子心理的想法，因为他只要了解了他们的心理，才能对症解决孩子的问题。
和孩子友好沟通。我们千万不要以一副高高在上的姿态来对待孩子，因为我们和孩子的地位虽然隔着一辈，但是思想却是平等的，所以我们一定要把孩子当朋友进行交流，这样才能走进孩子的心理。
孩子产生厌学心理的原因
1、孩子学习负担过重
有的家长只重视孩子的分数，只看名次，搞得孩子身心整天处于身心疲劳状态，久而久之孩子就会产生逆反心理，对学习产生厌烦甚至恐惧心理。在重压之下，孩子的学习能快乐吗？
2、父母对孩子缺乏必要的关心
不少家长由于工作繁忙，回家又忙于应付家务，所以晚上或节假日总想好好休息，很少了解孩子的所思所想。
3、孩子自身
孩子自己不能集中注意力学习，导致跟不上老师的讲课节奏，慢慢的越来越跟不上，从而不想学。
孩子与父母的冲突也会直接影响他们的学习兴趣。父母的理解、信任和支持会让孩子充满自信心，但如果父母经常对孩子的缺点、错误进行挑剔、讽刺甚至贬损，对孩子的行为不信任或过分要求孩子，把孩子置于一种不平等的地位，孩子也会失去自信心并以不学习来与父母对抗。