大学军训与大专军训区别 二者的不同

文/丁雪竹

科目一样,无非军姿、正步、宿舍整理,但我个人感觉本科生训练强度要高于大专生。

大学军训与大专军训区别

大学军训的注意事项

1.注意补水补盐

军训时身体内水分消耗极大,所以一定要补充足量的水(温水最好)。必要时可适当喝一两杯盐水,保证人体机能正常的水分需求。

2.注意防晒

防晒霜记得要在出门30分钟前涂好哦,因为太阳真的不是开玩笑的。建议大家可以随身带小瓶的防晒霜,在教官喊休息的时候可以补涂一些。

3.注意防病

军训期间容易中暑,发现身体不适要立即打报告告知教官,不可硬撑,防止出现意外。军训后不要立即喝冰饮,也不要立即洗澡,容易引起感冒。

4.记得吃饱吃好

军训期间体力消耗比平常大,一定要吃饱吃好,要补充能量。尤其是早餐必须吃,以免血糖低造成头晕等不适。多吃一些肉类、蛋类,注意补充各种维生素。

5.保证睡眠时间和质量

军训期间应尽量避免熬夜,最好用热水泡一下脚后再睡觉,提高睡眠质量。尽量抓紧午休时间休息一下,保证下午的体力能跟上军训强度。

6.准备好鞋垫

最好准备两层两层软鞋垫垫在鞋子里,再穿上棉袜子,以免军训时脚起泡出血。

大学军训类吗

军训真的挺累的,站在太阳底下站军姿那个汗都会从你的下巴,手指低落,但他真的会锻炼你的意志力,让你从中学到很多东西,坚持下来,你才会有更好的休息。

普通高中军训一般为1星期,最多不超过10天。主要训练集合、解散、队列、行进(分齐步、跑步、正步)等,部分发达地区可能会集中封闭训练,例如练习打枪。

高中军训站军姿,从5~15分起一点点往上加时间,一般不超过1个小时,很可能只有区区半小时。一般不会要求跑步(校方也担心中暑了不好谈责任问题),即使有也不多。

大学军训一般为半个月,最多不超过20天,部分特殊大学为20天-30天。训练内容基本与高中相同,但会无限细化,例如正步的行进可细化为6个部分。

猜你喜欢

大学军训可以玩手机吗 允许带手机吗

2021-09-15

大学军训的收获与感悟500字作文范文

2021-08-19

大学军训可以染头发吗

2021-08-18

大学军训周六周日休息吗 有双休吗

2021-08-08

大学军训免训有学分吗 军训重要吗

2021-08-03

大学军训晚上要训练吗 军训的注意事项

2021-08-02

大学军训的注意事项 需要注意什么

2021-07-12

大学军训必备物品清单 需要准备哪些东西

2021-07-06

大学军训要剪头发吗 需要注意什么

2020-09-05

大学军训从什么时候开始的

2020-09-05