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on表示在某节日的那一天，而at表示在某节日的某个时刻。通常表示具体的某日，比如在几月几号，就要用on，而at通常用来表示时间点，比如在八点，就可以用at来表示。
on与at的区别
介词on用于星期、日期(包括该天的各部分)前，表达方式为：on Sundays/weekdays。另外，“在周末”既可以说at weekends，也可以说on weekends。
需要特别注意的是：at，on都可用来表示“节假日”，但at侧重指“休假的时节”，而不是指具体的哪一天；on侧重指具体的时日，与它连用的短语中多含“Day”。
on与at的例句
We meet on Tuesdays.
我们每星期二见面。
on May the first/the first of May.
在五月一日。
The police turned up on their doorstep at 3 o'clock this morning.
今天凌晨3点，警察出现在他们的住所门前。