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用白光的，买学生用的护眼灯。好的护眼灯包装内还应有一个测辐射的仪器，打开仪器靠近护眼灯，如果没有发出声音就是辐射合格品。
护眼灯台灯品牌排行榜
学生用哪种台灯好
1、白炽灯,普通白炽灯具有无频闪、显色高，光线柔和的特点，但是其发热量较大，容易使眼睛干涩。
2、节能灯,节能灯较为省电，但是关于光源不稳定，有频闪，色温高，近距离照明容易晃眼。
3、荧光灯,荧光灯是使用荧光粉作为发光介质，其中三基色荧光灯长又被称为护眼灯，这可以说只是商家的噱头，只是荧光粉调和色彩，但是光线比普通单色荧光灯差很多。
4、护眼灯,普通护眼灯有两种，一种是高频护眼灯，这种通过提高频率来让眼睛感觉不到频闪，其实是非常不好的，更容易是眼睛疲劳，另一种是直流护眼灯，采用的是直流技术，无任何波动，光线稳定，从根本杜绝了频闪。
5、LED灯,LED灯寿命长，绿色环保，光线和太阳光相似，合格的LED灯光线纯净，显色指数高，，而且由于其发光二极管的性质，必须采用直流电供电才能工作，这就从本质上确定了其无辐射、无频闪，是真正意义上的护眼光源。