考场踩点;
在高考前,考生最好能够去考场踩点,以便在高考当天迅速找到考场,避免因考场找不到而造成的心理焦虑,我们去踩点时要注意考场在哪栋楼、哪一层、哪个教室,座位大约在哪,洗手间在教学楼的哪个位置,从我们的住处到考场需要多长时间,要使用什么交通工具,等等。
准备好考试用品;
最重要的准考证、身份证,文具(包括签字笔、2B铅笔、橡皮、三角板、直尺、圆规等),手表,着装,水和雨具。这些可以统一放在一个文件袋中,方便寻找。
调整作息时间;
为了在高考时,能够有更好的发挥,在考前的一段时间,可以按照高考时段的时间安排作息,这样可以帮助我们在考试时大脑处于兴奋状态。
其实高考期间最影响发挥的便是考试心态,很多考生心态不好,紧张其实是因为害怕自己高考时发挥不好,从而给了自己过多的压力,压力越大反而越影响发挥。
在考试的时候,只需要将高考当作平时普通考试去对待即可,很多考生在高考期间往往因为过度紧张而导致发挥不佳。
高考也不是只有一门单独的考试,它是很多科目的综合考试,一门科目没有发挥好并不代表着后面的科目也会有不佳的发挥,只要能够把握住后面的考试,一样可以考出让考生自己满意的成绩。