7月3日,中国气象局召开新闻发布会,预报了今年高考期间全国的天气形势。
整体来看,预计高考期间(7月7-10日)全国天气气候形势较为复杂,北方需防强对流天气,南方需防高温天气。其中重庆、湖北、河南南部、山东南部等地的部分地区有暴雨、局地大暴雨,并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。江南、华南、陕西关中、内蒙古西部等地多35℃以上的高温天气。
7月正值盛夏,考场中该如何防暑降温?根据国家卫健委疾病预防控制局6月24日发布的《2020年高考防疫关键措施10条》,普通考场可使用分体空调或中央空调,备用隔离考场须使用分体空调。
不具备空调设施的考场可使用自然通风、电风扇等设备加强通风,在使用电风扇或冰块降温时,门窗不要完全闭合。
1、确定考点位置,为了展现高考的公平,高考时考生的考场都是打乱排的,只有一些符合考点要求的学校才能设置成高考考场,这就意味着大多数学生会在自己不熟悉的地方考试,所以要找好自己的考点位置。
2、看考场时精确到每一场的考场教室,不要只看一个大概的考点,找到每一场的考场教室,核对自己准考证上的信息,如果允许的话,可以进去看看,提前感受一下气氛。
3、可以熟悉一下考场周围的环境,到考试的时候就不会太陌生,看看周围的环境也可以适当放松一下自己,不要过度紧张。
4、在看完考场教室时,也看一下周围的厕所和医务室,如果到时候想上厕所或者不舒服的话,能节约一些时间。
1、保证睡眠充足,精力充沛。
高考前两天很多学校都会放假,即使不放假学校也不会把课程再安排得那么满。为什么要留出这两天时间?
是为了让高三考生调整状态。
有人会用这两天时间去做一个短途旅行,有人会用这两天时间去疯狂打游戏,也有人仍然紧抓这两天时间努力复习……
这都无可厚非,因为每一个人都是独特的,每个人的放松方式都不一样。
不过这各种各样的放松方式总归有优有劣。其实高三考生都很辛苦,如果能睡得着那就利用这两天时间补补睡眠吧。保证睡眠充足,精力才会更旺盛,我觉得这才是最好的调整和放松的方式。
2、健康饮食,服从管理。
饮食卫生,也是这两天特别要注意的。为防止肠胃不适,高三考生这几天不要吃生冷和过于油腻的食物。饮食要以清淡卫生为主。
由学校统一安排食宿的学生,一定要服从管理;在家食宿的考生,家长就要多操心了,要保证孩子的饮食健康。
3、收拾文具、证件,装袋。
明天下午就要熟悉考场了,今天是最清闲的一天。考生们现在就可以把文具、证件等检查一遍,收拾好装袋。一切必须的物品,都先准备好,后天的考试才能不慌不忙有条不紊。
4、安排好行程,把握好时间,绝不迟到。
时间节点一定要把握好,这一点太关键了。当然,我相信绝大部分考生和家长都不会在此掉以轻心,也不会因此耽误事。但是不得不强调,时间上一旦耽误就是大事。
历年高考中,不乏有因为迟到而被拒绝入场的考生。这就太遗憾了,12年寒窗苦读因为一个小细节而失去考试的资格,这样的失误太让人遗憾了。
所以,每一个高三考生和家长都要把握好时间节点,按时到达考点、按时进考场,千万不要迟到。