每年高考前一晚,都会有好多考生“想太多”,最后一晚,不要考虑能否上线、能否录取到理想的大学等问题;考试结束后,不要再纠结这科目的题目自己是否答对,而是要把注意力迅速转移到下一科的考试上,迎接下一科考试。尤其不要因为一科失手而耿耿于怀,否则会影响整个高考成绩。
作为家长也要调整好心态,在考生面前,不要表现的过于紧张、焦虑,这种很容易给考生带来负面影响,家长要积极为孩子减压,尽量排除影响孩子情绪的各种消极因素和干扰;除此之外,还要合理安排考生饮食,保证饮食安全卫生,确保考生以健康的身体,愉快的心情参加考试。