排除干扰项
在家学习,干扰项太多了。手机,电视,电脑,零食,宠物,甚至温馨柔软的床,都是你的干扰项。本来很有决心要学习,结果看着看着书就开始吃零食,想用手机查资料却“不小心”打开了抖音……
所以,要想安心,就要排除干扰因素。学习的环境要选好,安静、不被打扰,远离上边影响自己的东西,并且不要抱着侥幸心理或者以看似正当的理由去接触它们。
制定学习计划
在开始假期学习之前,就要做好计划,安排好假期时间,写在纸上,可以详细一点,做到一项勾一项。
不要以为做计划是浪费时间,做计划的目的,一是增强约束,按时起床、按时坐到书桌前,而是制定目标,每天都有看得见的目标任务去完成,保证自己按时保质保量完成计划。
这样,会比只靠意念告诉自己“赶快学习”有效得多。
找点学习动力
学习学不进去,最根本的原因还是动力不足。很明显,你需要有理想的“加持”。
讲远一点,可以以高考为目标,用自己梦寐以求的大学时刻提醒自己。此外,也可以是为了回报父母的苦心。
讲近一点,在最近一次考试中进步就可以作为激励自己的目标。只是,建议同学们把这个目标具体化,每个科目考多少分,名次进步几名等。