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促进了中华民族的大融合，有利于国家统一，推动统一多民族国家的发展；有利于国内各族人民之间的经济文化交流，推动各民族经济的进步发展；有利于江南的开发，推动中国古代经济重心南移；开发南洋，对世界文明发展做出贡献；人口分布日渐合理，人口资源得到开发和利用；促进了中外文化的交流。
人口迁移的影响
1.传播了先进的生产技术和文化，促进了我国古代经济重心的南移。
2.推动了我国古代的民族融合，开发了边疆地区，大大促进了我国统一多民族国家的形成、巩固与发展。
3.使我国人口的地理分布发生变动，人力资源得到开发利用。
4.促进了中外经济文化的交流和东南亚经济文化的发展。
影响我国古代人口迁移的因素
1、一般说来，人口迁移最基本的动因在于不同地区的人口同生活资料在数量上的不平衡。而人口迁移正是调节这两者关系的重要杠杆之一。
2、北方人口的南移(包括两方面：A、由北方草原迁入黄河流域。B、由黄河流域迁入长江流域，珠江流域)轨迹明晰而有力，历时长久，为中国古代人口迁移的主流，其动力来自北方游牧民族策马南下逐中原，促使黄河流域人口迁移到长江流域、珠江流域，从而使三大流域人口得到均匀分布，推动区域经济向前发展，也推动了古代经济重心的南移。
北方人民南迁有三次高潮：（1）三国两晋南北朝。（2）五百代十国。（3）南宋。
3、中国古代内地居民向边疆地区迁移往往发生在统一王朝；迁移有度由政府组织和老百姓自发进行两种方式；通过迁移，把内地的先进文化和生产技术传到边疆地区，促进了边疆地区文化的发展和社会的进步，巩固了边防。
4、清代人口比明代人口成倍增长，近代中国大门被西方打开，这为国内过剩人口移居海外提供了条件（如东南亚美洲），但由于中国向海外大量移民的机会已经错过，故内地贫困人民只好向边远地区移动（西北、西北等）。
5、影响我国人口正常发展的主要因素是战乱，以及随之而来的各种天灾人祸。