第一,不抱怨不批评
高情商的人一般不批评别人,不指责别人,不抱怨,不埋怨。其实,这些抱怨和指责都是不良情绪,它们会传染。高情商的人不会做没有意义的事情。
第二,热情和激情
高情商的人对生活工作或是感情保持热情,有激情。知道调动自己的积极情绪,不让那些不良的情绪影响到生活或工作。
第三,包容和宽容
高情商的人宽容,心胸宽广,心有多大,眼界有多大,你的舞台就有多大。他们不斤斤计较,有一颗包容和宽容的心。
第四,沟通与交流
高情商的人善于沟通,善于交流,并且以坦诚的心态来对待,真诚又有礼貌。沟通与交流是一种技巧,需要学习,在实践中不断地总结摸索。
第五,多赞美别人
高情商的人善于赞美别人,这种赞美是发自内心真诚的。看到别人优点的人,才会进步得更快,总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。
第六,保持好心情
高情商的人每天保持好的心情,每天早上起来,给自己一个微笑,鼓励自己,告诉自己是最棒的,周围的朋友们也都很喜欢。
第七,聆听好习惯
高情商的人善于聆听,聆听别人的说话,仔细听别人说什么,多听多看,而不是自己涛涛悬河。聆听是尊重他人的表现,是人与人之间更好沟通的前提。
第八,有责任心
高情商的人敢做敢承担,不推卸责任,遇到问题,分析问题,解决问题。正视自己的优点或是不足,敢于担当。
第九,每天进步一点点
高情商的人每天进步一点点,说到做到,从现在起,就开始行动。不是光说不做,行动力是成功的保证。每天进步一点点,朋友们也更加愿意帮助这样的人。
第十,记住别人的名字
高情商的人善于记住别人的名字,用心去做,就能记住。记住了别人的名字,别人也会更加愿意亲近你,和你做朋友,你会有越来越多的朋友,有越来越好的朋友圈子。
少抱怨
一个情商高的人,不会把时间浪费在无聊的抱怨上,抱怨一件事情,不如花时间想想该怎样解决这样事情,而且,情绪具有传染性,一个经常喜欢抱怨的人,也会把不良情绪传染给其他人,给人留下不好的印象。
乐观积极
一个高情商的人,会保持乐观积极的生活态度,对工作热情,也会给身边的人带来快乐,不会担心她突然间黑脸,一个情商高的人,能够控制自己的情绪。
真心待人
一个情商高的人,会对身边的人很好,真心对待他们,像一个行走的小暖炉,自然会得到大家的喜欢,在自己的人生路上积累人脉,真心待人,才能也得到别人的真心相待。
勇于承担责任
一个情商高的人,不会推脱责任,而且一个勇于担当的人,遇到问题会想办法解决,敢于正视自己的缺点,发挥自己的优点。
保持学习的热情
一个情商高的人,是一个自律的人,能够控制自己的时间,依然保持学习的热情,能够每天进步一点点,时间久了就会积累的越来越多,遇到不会的能够虚心向别人请教。
1、认识自己的情绪,做到自知、自信
第一项最重要的就是自信,自己的自信心,不管做什么事,没有了自信心,什么都做不了。如果有了自信心,什么都能成功的。
2、管理自己的情绪
自我调节、自我控制自己的情绪。
3、自我激励
设定自己的情绪目标,始终保持胜不骄,败不馁的激情。每天出门之前,你的情绪控制在高兴、开心、不烦这样一个情绪目标。
4、认识感知他人的情绪,
了解他人的感受,做到与人和谐相处
为什么要感知别人的情绪,了解别人的感受呢?因为你首先已经了解自己情绪的目标,认识自己出去是干嘛的,比如说你出去是交朋友的,出去是泡妞把妹的。这样的话,你已经设定了自己的情绪目标,下一步的不是要知道女人的情绪怎么样,了解女人的感受,知道女人今天的心情是不是好,有什么样烦恼的事,这样你才能知己知彼,百战不殆,这样才能做到与女人和谐相处。
5、人际关系管理
如何运用所掌握的知识和技巧来处理人际关系,简单来说就是如何做人。在这一条里,其实就是把你自己所掌握的知识,用一些技巧的方式,谈吐、语言、沟通等来处理好你的人际关系,这样你就可以事半功倍了。