4至8岁是学习游泳的最佳年龄。
摄氏30度的水温最适合初学者。他分析说:孩子在母腹中就有屏气的本能,随着年龄的增长,屏气的本能会消退、忘记。他曾将自己九个月的儿子放入水中,他儿子本能地屏住了气。当然,孩子太小,身体稚嫩,接受指令的能力也差,不太适宜学游泳。
而4至8岁的儿童,无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步,屏气的本能还未全部忘却,一经提醒容易学会。而且在学习时间上也较有保证。
1岁内:在水中玩耍
父母不妨带6个月到1岁的宝宝到儿童泳池内玩耍,可以一边唱歌一边做游戏,让宝宝感受乐趣,适应浮在水中的感受。
提示:在戏水的过程中,父母要时刻用胳膊护住孩子;不要让孩子钻到水面以下。给孩子穿上游泳时专门的尿布,以防在泳池内大小便。此外,还要做好应急准备,在周围放置救生圈、急救箱以及移动电话等。
每个的地方的教练收费标准是不同的,针对零基础的成人,现在收费标准一般由以下几种模式:
1.专业教练(国家队、省队退役/专业从事游泳授课的)一对一指导,10~12个课时,收费标准在200元/课时。一般能教会两种泳姿:仰泳和蛙泳。
2.带泳池的健身房,私教的价格一般在2000元左右,直到教会为止,泳姿随便挑。
3.对外开放的泳馆,也会安排培训教练,一般少儿是680元/12课时,成人980/12课时。这种收费是一个教练同时指导多个学员,如果想一对一的话,成人大概在1600元左右。